從問題上就可以看出是老婆想挽回老公。

我是這樣子的話，那老婆首先就要改變現在的自己。首要是先找出自身的不足，然後做正確的調整，是自己太過獨立的呢，還是太沒有女人味了呢，還是其他原因，然後再讓自己變得更優秀更好，多男人出軌不一定是老婆不夠優秀，而是他覺得家花沒有野花香，像這種男人，哪怕你變得再優秀，他也感動只有那麼幾分鐘或者幾個小時，或者幾個月。他是不會忠誠太久的。所以我覺得女人應該自強，自信，自為。要老是想著男人出軌了，可以原諒他，只要他迴歸家庭，而是讓自己更有人格魅力，讓她覺得只要她犯錯誤，你就可以，傻的轉頭走人，那可能男人還會有一點害怕！做自己就好，不要為了男人委屈了自己，當你自己活的灑脫的時候，男人反而更珍惜你！

老公精神出軌，深層的原因就是對妻子不滿，沒有在家庭妻子這裡得到適當的情感和自尊滿足。

由於妻子精神能量不足，看人看問題都比較負面，自己不開心，也沒有追求能振奮心情的興趣愛好，甚至不怎麼打扮自己，更不會去做和長期規劃有關的學習和提升，如果老公在外面見多識廣，漸漸的就會對妻子失去原來的愛意。

另外一種狀況是由於妻子有強烈不安全感，對事業投入過多的精力，壓力重重之下可能就會對老公有所指責，在夫妻生活上缺乏熱情，時間長了，老公就會對外想入非非了。

那麼想讓老公真心迴歸，本質上還是又讓妻子迴歸到自己內在，建立內在的自信，讓自己活得熱烈而有力量。

這就需要妻子放下憤怒和焦慮，去做各種能夠讓自己建立自信的事情。

無論是什麼，唱歌跳舞，書法，繪畫，寫作等等等等，去成為你自己，把放在老公身上的關注收回來，當你活出你自己，老公回不迴歸，都不成為困擾你的問題。

成為光芒的源頭，黑暗就會消失。

既然出軌了還需要挽回他什麼？挽回來的也是破破爛爛的次品，女人不是垃圾回收站，出軌的不需要再去挽回他了而是要成全他去過地獄生活，不作死就不會死既然想作死就讓渣渣們有多遠死多遠吧！