懷孕的前三個月,標準的體重增加為2公斤左右,懷孕中期也就是懷孕3-6個月以及懷孕晚期(懷孕7-9個月)各增加5公斤左右,整個孕期標準的體重增加為12公斤左右。如果整個孕期增加孕婦的體重增加20公斤以上或孕婦體重超過80公斤,都是過於肥胖。

你好，非常高興為你解答問題，一般來說，簡單的計算體重是身高（釐米）減去105釐米，得出的數字（公斤）就是理想體重，你身高160釐米，那孕前理想體重應該是55公斤左右。

孕期體重增加的目標，是以理想體重為基準的。

比較標準的演算法是先測一下孕前的身體質量指數即BMI=體重（公斤）/身高（米）的平方，然後根據計算出來的BMI值判斷整個孕期體重增加多少合適。 BMI小於18，屬於低體重，可增重12.5～18公斤。BMI介於18到26之間，屬於正常體重孕婦，能增加11.5～15公斤。 BMI大於26，屬於高體重孕婦，增加的範圍要少一點，6～11公斤為宜。

此外，還需注意孕期體重並不是均勻增加的，通常在懷孕中期體重增加較多。懷孕早期維持孕前體重即可。　懷孕中期胎兒進入快速生長期，體增增長的多一些，懷孕晚期，即懷孕最後體重增加的速度放緩。

分鐘前

孕前BMI<18.2kg/㎡的屬於體重不足：孕期總體重增長12.5-18kg；

孕前BMI在18.2kg/平方米-24.9kg/㎡的屬於標準體重：孕期總體重增長11.5-16kg；

孕前BMI在25kg/㎡-29kg/㎡的屬於超重：孕期總體重增長7-11.5kg；

孕前BMI<18.2kg/㎡的屬於體重不足：孕期總體重增長12.5-18kg；

孕前BMI在18.2kg/平方米-24.9kg/㎡的屬於標準體重：孕期總體重增長11.5-16kg；

孕前BMI在25kg/㎡-29kg/㎡的屬於超重：孕期總體重增長7-11.5kg；

1米6的個大概一百斤過加懷孕，孕期胎兒營養加重，孕婦吸收好的話在15o斤左右，中等的話在13O斤左右，不吸收營養的話在110斤左右，我就是不吸收營養，懷孕前100斤，到孕期9個月才110斤，個子剛好160

孕婦可先計算自己懷孕前的體質指數：體重(千克)除以身高(米)的平方，這一數值在18.5至24.9之間為正常，超過25為超重，30以上則屬肥胖。

如果體重屬於正常範圍，孕期可增重11.3－15.8公斤；

超重者可增重6.8－11.3公斤；

肥胖者可增重5.0－9.0公斤；

而體重不達標者應增重1.7－18.1公斤。

個人感覺不超過150就可以，當時我162體重143，不過和年齡有很大的關係，年紀大了身體會感覺很沉，拿不動步！所以高齡產婦要慎重

那要看你懷孕多長時間呢？正常的從孕期到生的話，正常的體重應該是在125斤左右。太胖也不好，個人太胖，孩子營養不一定吸收的好，說不定都給大人吸收了。如果太瘦的話。又怕小孩子營養吸收的不好導致營養不良。

感謝邀請，一米六還懷孕，如果沒懷孕的話，大概也要體重到一百100到110左右，再加上懷孕的話大概120到130左右吧，還要看懷幾個月咯，肚子越大也就越重，也要看吃飯量吧，有些人瘦有些人肥吧，也不是越胖越好，只要吃的睡的，多點鍛鍊，身體健康就好。

一米六的個子，懷孕了，多重算標準體重？

一方面呢，懷孕期間體重增加在標準範圍內的話，生完孩子之後也能夠較為快速的恢復到懷孕前的體重；另外一方面呢，懷孕期間的體重增加值，在一定程度上反映了肚子裡面寶寶的生長髮育情況，如果寶寶長得太大太重的話，是非常不適合順產的。

那麼，孕媽媽們的體重多少才算是標準的呢？

目前比較流行的方式就是BMI指數法，這個方式之前是用來衡量一個人體重是否標準的，放在孕媽媽們的身上照樣比較合適。

BMI=體重（kg）/身高（m）*身高（m）

代入自己的身高以及體重數值，就可以計算出自己的BMI值。

一般來說BMI值在18以下的，說明孕媽媽們本身是偏瘦體質，在整個孕期可以適當的多增加一些體重，大致是在24-34斤之間；BMI值在26以上的，說明孕媽媽們本身體質偏胖，懷孕之後的體重不能增加太多了，大致在15-20斤之間即可；而BMI值在18和26之間的孕媽媽們，屬於正常身材，懷孕期間可以增重在20-30斤的範圍內。

因為不知道您之前的體重是多少，所以這裡開心爸爸沒有辦法幫您計算多重才能算是標準體重，不過您可以根據上面的公式，以及開心爸爸給出來的建議增加體重來自己衡量一下。

要知道，媽媽們懷孕後的變胖主要是為了給寶寶提供足夠的營養，所以，就算媽媽們要控制自己的體重，也需要根據肚子裡面寶寶的生長髮育情況來綜合考慮。

寶寶生長髮育情況不錯的情況下，媽媽們才可以適當的考慮減輕一些體重。當然減輕體重的方式主要是通過食用一些高蛋白低油脂的食物，以及經常出去做一些低強度運動為宜。

我們國家一般女性的身高就是在一米七上下，如果是南方女性的話，可能個頭還會矮上一些，針對不同的身高數值，大家也統計出了一個身高體重的標準表格，而且連孕婦懷孕期間的表格也是有的，那麼身高165孕後期標準體重是多少呢？

如果本身就比較胖的話，醫生都會建議孕婦控制一下飲食，體重增加二十斤左右就可以了，而比較瘦的人增加三十斤左右也是可以的，至於體重是否標準，主要還是看懷孕以前的體重指數，算計的公式就是公斤的體重除以身高的平方，一般小於二十就是瘦，如果大於二十五的話，那就是屬於超重的範圍了。

在整個懷孕的期間還是不要過於擔心肥胖的問題，只要是正常的安心待產就可以了。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

很多年輕的父母不知道如何給寶寶起個好名字，特別不知道結合八字五行等，那麼如何才可以起到理想的好名字呢，林巨集圖起名老師認為寶寶起名字如果無從下手！那麼可以從這5個方面考慮。

1、借用一些植物的名字起名

自然界中的許多植物都是比較清新自然的，也比較柔美，與女性的氣質很符合，所以借鑑它們的名字給女孩起名是很好的。而且每個植物都有自己的特點和寓意，如梅花象徵著吉祥，牡丹有高貴的寓意等，因此用這些植物來給女孩起名，寓意也是很好的。這樣的植物是很多的，如槿、竹、柏、薔薇等，都可用來給女孩起名。

2、使用父母喜歡的顏色字起名

女孩給人的印象就是多姿多彩、五顏六色的，所以在女孩的名字中融入一些顏色字，很能體現女孩的優雅氣質和與眾不同。父母在選用顏色字時，可以選擇自己喜歡的，融入自己期望的寓意在裡面。比如紫色是高貴大氣的顏色，用來給女孩起名，能彰顯高貴的氣質；白色有純潔、簡單的寓意，給女孩起名也非常好。

3、借鑑優美有意境的詩句起名

中國的詩詞文化發達，其中很多詩篇詩句都有著美好的寓意，也比較有意境美感。因此，借鑑這樣的優美有意境的詩句來給女孩提取的名字是很好的，可以讓名字很有文化內涵與深刻寓意。比如來源於《詩經·鄘風·定之方中》“靈雨既零”一句的“靈雨”一名就很優雅。

4、融入和藝術相關的字起名

一個能顯示出女孩多才多藝、氣質優雅的名字自然是比較好的，也是父母和女孩自己都會很喜歡的。因此，如果想要這樣的好名字，在選字時可優先考慮使用一些與藝術相關的字，如藝、竹、琴、畫等，很有氣質，很有藝術感，用來起名文雅有韻味。

5、使用吉祥如意的字詞起名

好名字必然是吉祥如意的，即便沒有什麼高大上的寓意，至少不應該不吉利。因此，帶有吉祥祝福含義的女孩名字是比較好的，能夠寄予父母對女孩快樂、健康成長的期望，河陽的名字當然是很好的。如福、善、美、嘉、佳等字都可以選用。

咱們從兩個方面來回答這個問題。一是懷孕之前的標準體重；二是懷孕之後增加的標準體重。

正常人的標準體重，一般有兩種演算法，最簡單的是身高（釐米）-105，就是標準體重的值了（公斤），比如您的身高是160釐米，那標準體重就是160-105=55公斤。

還有一種演算法是身高與體重的一個比值，叫BMI（體質指數）=體重/身高的平方。咱們中國的BMI標準值範圍是18.5-23.9，根據您的身高，所以你的標準體重是在47.36-61.18公斤，也就是94.72斤-122.36斤。如果體重低於94.72斤，那就屬於偏瘦體重。如果大於122.36斤，就屬於偏胖體重。

懷孕之後分三個階段，分別是孕早期（懷孕3個月以內）、孕中期（懷孕3到6個月）、孕晚期（懷孕7個月以後）。隨著胎兒在孕婦體內的發育規律，這三個時期孕婦增加的體重是不一樣的。分別如下：

1、孕早期體重增加2公斤左右；

2、孕中期體重增加5公斤左右；

3、孕晚期體重增加5公斤左右。

三個時期，如果是按照標準的體重增長，體重總共是增加12公斤左右。

如果整個懷孕期間，孕婦的體重增加超過20公斤或者是體重超過80公斤，就要十分注意了。只要是在正常的體重增長範圍，都不用太擔心。

孕前標準的MBI指數是18.5～24.9，而MBI指數的計算公式=孕婦的體重÷身高的平方。

一、那麼孕婦身高1.6米，標準的孕前體重應該是47.36公斤～63.7公斤之間。

體重標準的孕婦如果控制體重呢？整個孕期體重增長應控制在23～32斤就可以。

孕早期胎兒發育速度慢，一般從孕中期開始注意體重增長。孕中期和孕晚期，每週增長體重0.72～0.9斤就可以。

二、如果孕前體重低於47.36公斤（94.72斤），也就是孕前MBI指數小於18.5，那麼就屬於偏瘦；

體重偏瘦的孕婦如何增加體重呢？整個孕期應該增加營養，其中孕中、晚期，每週要增加0.9斤～1.2斤體重，是比較理想的。

體重偏瘦的孕婦飲食上，可適量增加蛋白質和碳水化合物的攝入。包括肉類（包括牛肉、豬排、魚蝦肉）、奶類（每天500ml）和蛋類（每天一個雞蛋），以及澱粉類的紅薯、土豆等。當然蔬菜水果也不能少。

三、如果超過63.7公斤（127.4斤），也就孕前MBI指數大於24.9，那麼就屬於超重；

體重超重的孕婦如何控制體重呢？整個孕期應該增加6.8～11.3公斤，其中孕中晚期每週要控制體重增長在0.5斤～0.6斤。

體重超重的孕婦，飲食上增加粗糧和蔬菜水果的攝入量。粗糧要佔主食的1/3，蔬菜每天不少於1斤，主食減少到每天不超過6兩，並且定期監測體重和血脂。

四、如果孕婦體重超過76.8公斤（153.6斤），也就是孕前MBI指數大於30，這就屬於肥胖了。

體重肥胖的孕婦如何控制體重呢？整個孕期體重增長應控制在10～18斤，尤其是孕中晚期胎兒生長髮育最快的時候，每週體重增長應在0.4～0.54斤之間。

體重肥胖的孕婦會增加妊娠併發症的風險，除了飲食上控制，還應該每天堅持運動。尤其是餐後30分鐘後應走一走，避免血糖上升過快。定期臨測血壓血糖和肝腎功能，建議最好是請專業營養師制定一個孕期營養計劃。

導讀：在如今講究健康懷孕的時代，很多媽媽們懷孕不僅僅只是為了將孩子生下來，也同樣會講究孕媽自身的懷孕質量，儘可能的降低懷孕對自己身體帶來的負面影響。因此，現在的孕媽們也越來越注重孕期對自身體重的管理，儘量避免孕期過胖的情況發生。

在孕期體重管理這件事情上，我們也總是會聽到關於“標準體重”的理論，只要孕媽們的體重增長水平沒有超過某個水平標準，那就意味著沒有長胖的問題。而不同的身高標準體重也是有所不同的，一米六的個子，懷孕了，那麼孕期的體重要多重算標準體重呢？

懷孕後體重增長是不可避免的事情，但正常的體重增長是有一定的增長幅度的，而健康的妊娠就需要孕媽將自身的體重增長控制在合理的數值範圍內。在這其中，體重增長的評估我們需要一個孕前的體重指數（BMI）來作為標準參考值。

而對於BMI的數值計算方式就是將孕媽本人懷孕之前的實際公斤體重（kg）除以個人的身高（m）平方，所得到的數值大小還需要再進行不同身材型別標準來進行劃分，做對應的孕期體重增長的評估，具體的情況如下：

·BMI指數低於18.5的，就是屬於偏瘦的體重型別，因此在懷孕期間的正常體重增長範圍就在12.5~18公斤之間。

·BMI指數在18.5~24.9的範圍內，那麼就屬於正常的體重型別，孕媽們在整個孕期的體重正常增長範圍就可以在11.5~16公斤之間。

·BMI指數在24.9~29.9的範圍內，那麼就屬於偏胖的體重範圍，整個孕期的體重增長就應該控制在7~11.5公斤之間。

·如果BMI指數在30以上，那麼就屬於肥胖型的身材，整個孕期的體重增長就需要小心控制了，最好就是能夠控制在5~9公斤之間。

而對於大多數孕婦來說，整個孕期的體重增長大雨都是在10~15公斤之間，而不同的孕期階段體重的增長變化水平也有所不同。一般孕早期的體重變化比較緩慢，約有2公斤左右，到了孕中晚期的時候多一些，兩個時期平均會漲5~6公斤。

所以說，孕媽的孕期體重標準水平還是需要根據自己實際的身體體重情況來做出判斷，並且這更多的是一個動態調整的結果。想要知道自己的體重是否處於正常的狀態，非常簡單的辦法就是去做產檢，其中會有體重這一檢查專案，如果存在異常醫生也會當面指出。

孕媽們在懷孕的過程中，也不用過分執著對於體重增長的苛刻控制，因為在懷孕的過程中，隨著身體激素水平的大幅度變化，也會影響到體重的變化程度，所以體重增長往往都會超出我們的預期。如果存在過分焦慮的情緒，反而會加重長胖的問題。

因此，孕婦對待自己的體重問題還是要以平常的心態來對待，悉心聽從每次產檢醫生給出的相關建議。而在孕期的生活中，孕媽們想要做好體重上的問題管理，就需要注意好一日三餐的飲食安排，避免高脂肪、高糖分的攝取，堅持少吃多餐的模式，以控制熱量的攝取。

並且，在日常生活中，還需要有適量的運動參與，以便於增加身體的熱量消耗減少脂肪積累的可能。比如日常的散步、瑜伽等都是相對安全的孕期運動，平時多活動身體不要長時間的躺臥，這都是能夠提高身體熱量消耗的形式，可以幫助減少體重增長的幅度。

重要提示：想要判斷孕期體重增長是否標準合理，還是要參考本身的孕前體重指數來做評估，而一般孕期的體重增長幅度大約在5~6公斤之間，不同的孕期階段體重增長的情況也有所不同。孕期想要做好體重管理，還是要以平常心來對待，注意好日常的飲食以及運動。