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  • 1 # 真我智慧

    心法:科學理性的價值體系。

    一、心理界限基本功能。

    一句話,讓自己舒心,讓別人放心。

    心理的主體內容,大概包括了人的認知、情緒情感、意識意志、行為動機及行為模式、人格。

    心理界限的設定,一個是保持身心完整和獨立的自我,同時也便於與人交往中,言談舉止、利益往來、人情世故,有一個自我設定的標準。保持和諧友好的社會生活狀態和個體的身心狀態。

    二、心理界限的具體內容。

    以科學理性為基礎,利己利人,至少不要傷害別人的的身心利益。包括科學理性的認知系統、情緒情感系統、意志意識系統和行為動機系統。當我們面臨抉擇的時候,得有一個最基本的不傷己傷人的底線。

    舉例來說,我們控制不住發火了,這是我們自己的情緒失調,但是我們要知道,無關人員沒有任何義務來承受我們的怒火,所以要控制自己,不要因為情緒而無端影響和攻擊他人。這是遵從情緒管理的社會規則。

    再比如,行為動機設定。不能因為利益追求,而有意傷害別人,損人利己。利己的動機無可厚非,不一定強求非要利人,但至少不可以害人。

    關於意志的例子,很多人以為叫人向善是好事。比如親戚朋友有抽菸的,我們保持吸菸有害健康的價值觀,“好心地”死乞白賴的要別人戒菸、不抽菸。這是用我們的意志系統,去幹涉別人的意志系統。所以按“意志系統”的界限設定,我們的意志系統要和別人的意志系統協調。我們可以勸善,卻不能干擾別人的系統,強迫別人“善”。

    三、結論,要想設定科學合理的心理界限,就要對這個“心理”有深刻的認知,同時融合社會規則、自然規則、生命規則。不能主觀想當然,更不能自以為是,不管別人的身心利益和心理認知、感受。

    反過來,當我們的心理體系比較科學續理性的時候,自然就能看出別人的心理系統特性,然後能夠很好的包容和協調。

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