這不是胡鬧麼，這麼折騰孩子容易生病的。嬰兒的睡眠時間基本要在16--18小時之間是正常的。晚上吃飽喝得，只要身體沒毛病，一般一夜也就過去了啊。你們一群大人這麼折騰孩子也真是讓人無語了。就算你們啥也不懂，去找個婦產科大夫問問不會麼？

四個月的孩子，發育還沒有完全，這個年齡段需要的是充足的睡眠！

你們的做法現在有些早，適用於孩子自己會玩會鬧得階段。

所以，還是讓他該睡睡，該吃吃才好！

才三個月，白天一整天不睡覺，有點嚇人，我們家寶寶現在八個月，四個月之前基本上晚上都是夜貓子，睡得比較晚，11點才睡，我一度很崩潰，各種方法都用了，真的就是十一點之前不睡覺，早晨十點到十一點起床。我想這跟我們大人晚睡有很大關係，白天也是睡渣寶寶，放下醒，但白天也會小睡兩三次，我想是因為寶寶太小了，神經系統沒有發育完全，我們家寶寶現在每天晚上八點多睡覺到早晨七點多起床，白天小睡三次，每次大概一個小時到兩個小時左右。

這麼說吧，你要是想讓你孫子發育不良，將來智力低下，儘管這樣做。糾正四個月寶寶的睡眠習慣，你可真敢想，要知道這個時候嬰兒大腦處於快速發育期，一天要睡20個小時左右，要是強行不讓他睡，發育肯定要出問題

這樣不對，四個月的孩子吃完睡很正常。為什麼要阻止呢？白天睡多了晚上不給睡覺嗎？

我家孩子一歲前都是白天兩覺，到了他想玩的時候，白天睡一覺。

現在在更愛玩了，就不睡了，有時候挺苦惱的，不睡午覺孩子，上學之後可不好改，不太適應幼兒園生活。

四個月的孩子，應該遵守他白天的時間，晚上不能讓他睡的太晚。晚上八點之後家裡的聲音要降低，燈光不要太亮，或者關燈慢慢哄睡。讓他知道白天和黑夜的區別。

我自己一個人帶孩子，晚上除了孩子尿了不舒服會哭兩聲，餓了找媽媽。然後一覺到天亮。

晚上餵奶不要開亮燈，父母儘量不要說話，不要叫醒孩子。總之不要打擾他睡覺。他吃完奶會很快睡著的。

白天形成不睡覺的習慣大人也會很累，而且會很煩躁。還會影響孩子的健康發育

這樣不管用，孩子晚上依然不會睡的很好，反而容易哭，鬧！孩子就是有那種晚上不睡覺的，不好好睡覺的，不稀奇，孩子就是要慢慢培養睡眠的！只要保證他不餓，不難受，不缺營養，就行了，睡眠是慢慢培養的，小孩子本來覺多他要睡你不讓睡會影響生長髮育的！不可取！我孩子後來培養睡覺是到了晚上8點，我就把她放臥室，我一個人陪她玩！到了8點半關大燈，開臺燈，然後就基本安靜！到了9點就開始哄著睡！9點半就睡著了！這樣睡覺培養的後面睡覺就很好！

很自私，很愚昧。四個月的娃，就當動物養，他餓了渴了就讓他吃喝，他想睡就讓他睡，由著他的動物本能，自由健康生長，大人不應過多幹預。

這麼小的寶貝，你們這麼折騰他幹什麼？小寶寶睡眠時間本來就長，他想睡就讓他睡嘛，你們三個大人照看，晚上他睡不著的時候，你們就輪流照顧嘛。你是個大人咯，你很困很想睡卻不讓你睡，你是不是會頭很痛？你們這麼折騰一個小寶寶，對他的身體傷害太大了

不用刻意讓他不睡覺，但是白天他睡覺的時候也不用刻意減少動靜，讓他知道白天是熱鬧的，晚上是安靜的，這樣有助於恢復正確的作息時間，晚上睡覺前可以有一個特定的程式，比如脫衣服，活動四肢，之類的他慢慢的就知道這個程式做完就是睡覺時間。

四個月的寶寶一天的睡眠時間要16-20個小時。雖然睡得多，但是晚上還是要醒的，這十六個小時不是一口氣睡完的，適當的分配睡眠時間，白天睡兩個小時可以叫醒他玩一會兒。晚上孩子醒了也不要開燈，儘量安靜。

越往後寶寶的睡眠時間會慢慢減少，在適當的干預下就可以有正確的作息時間了，

天吶，你是魔鬼嗎？

一個四個月大的孩子不讓他睡午覺？這樣會嚴重影響孩子的健康成長和發育的，幾個月的孩子一天都要睡幾次覺的。孩子睡覺才能長身體的！不要亂聽那些家人胡言亂語了。苦了孩子！我都心疼你的孩子了。

這個問題有955個回答，我大致看了下，基本都是從情感的角度在講感受，所以我準備從嬰幼兒睡眠習慣調整的角度來做一個補充

第一，4個月孩子的白天需要3次小睡，夜間需要1次小睡，全天需要共計12--15小時睡眠

這是一個美國國家睡眠基金會於2015年釋出的睡眠時長參考表：

第二，寶寶白天的小睡消失需要3年以上的時間來“演化”

根據嬰兒的睡眠習慣，傍晚覺在寶寶半歲開始逐漸消失，上午覺在寶寶1歲開始消失，而午覺則在3歲以後逐漸消失，但是，很多寶寶也會一直保留睡午覺的習慣至成年，只不過寶寶最早也要在3歲才有可能具備全天都不睡覺的能力

所以說，讓4個月的寶寶全天不睡覺，不可能做到的

第三，寶寶的睡眠量可以積累、轉移嗎？

不行，嬰兒的睡眠不像吃飯，這一頓餓一點，下一頓就多吃一點。嬰兒做不到一直不睡然後一口氣睡滿一天

第四，寶寶的長時間不睡覺，下一次睡覺會更香嗎？

恰恰相反，寶寶如果困過了頭，就會呈現出煩躁、亢奮、脾氣大的狀態，如果長期處於這種睡眠不足的狀態，就會影響寶寶的性格，所以是很不推薦這樣做的

第五，寶寶睡反覺了該怎麼調整呢？

以半小時或一小時為單位進行調整，比如，以前都是晚上12點睡第二天早上11點起床，那麼

從早上開始，提前到10點起床，全天作息相應提前1小時

適應3天左右，再提前到9點起床，全天作息相應提前1小時

……這樣循序漸進，調整到合適的作息

最後，如果是寶寶夜間睡眠不好、夜醒多、難哄睡、不踏實該怎麼辦呢？

這個就說來話長了，就像咳嗽只是表象，引發咳嗽的原因卻有很多，所以需要具體問題具體分析，不是一兩句話的小方法就可以改善的了，我主頁寫了100多篇關於嬰幼兒睡眠問題的文章，你可以看看

附上一個比較理想化的嬰兒作息表供參考

我家寶寶現在四個月，從月子裡就養成了白天上午下午各睡一個小覺，晚上9點一直睡到早上6點左右的習慣。能養成這樣的習慣有幾點吧，出生在病房，醫生就讓白天不要拉窗簾，訓練寶寶對白天黑夜的反應，剛開始一到晚上7點多就開始哭，怎麼哄都沒用，要哭到9點多就能哄睡著。出了月子後，晚上不哭鬧了，白天都堅持母乳，晚上臨睡前喝足了奶粉，我寶寶出了月子晚上就能喝150了，喝足了以後，夜裡整夜都在睡，剛開始的時候我會在2點，5點起來再喂一次，漸漸的就不需要了。而且我寶寶晚上喝完了奶，一關燈就能睡著，夜裡開燈餵奶，一開燈就醒，喂完了放在身邊，關上燈自己玩一會就能繼續睡著。還有一點是我們從出生就一直給寶寶裹襁褓，3個月內不裹襁褓，會突然驚醒，4個月養成習慣了，不會驚醒。另外，實在哄不好可以試著讓寶寶趴著睡，趴著睡寶寶有安全感，睡的比較實，但是家長要在旁邊看著，4個月以後就沒關係了，我寶寶現在經常趴著睡，能翻身了就比較安全了。

為了4個多月的孩子晚上能睡好覺不影響大人，白天不給他睡覺，這種做法是非常不可取的。

我家老二兩三個月的時候就是睡渣渣，一個晚上能起來5、6次，那段時間我覺得我每天晚上都是剛躺下又要起來。

後來我媽媽就給我說，叫我白天不要給他睡覺，他睡就給他弄醒，然後晚上就可以睡長一點了。

我按照她的方法也執行過一個星期，可是我發現並沒有什麼用，反而小孩晚上哭鬧的時間更加長了。

一、孩子的睡眠時間

美國兒科學會育兒百科中提到，4~7個月的嬰幼兒每天還需要小睡至少兩次。一次上午，另一次下午，有的甚至傍晚還要睡一次。4個月一天睡眠時間是16～20個小時。

足夠的睡眠是孩子的成長來說是非常重要的。

所以說，如果孩子養成正常的睡眠習慣，白天需要小睡那是非常正常的。

二、如何養成孩子的良好睡眠習慣

良好的睡眠習慣是決定孩子睡眠質量的重要因素，我們應該怎麼做呢？

1、改善睡眠環境

孩子睡眠需要一個良好的環境，暖色調的燈光、柔和的音樂等。每次她表現出想要睡覺的慾望時，你就要開始把她放到這種睡眠環境中，然後哄她入睡。

切記不要拖太久，拖太久她想睡不能睡她可能就會變得暴躁，最後完全不能入睡就會哭鬧。

適合的睡眠環境和及時入睡，孩子就會漸漸減少哭鬧是時間，睡眠質量也會提高。

2、制定睡眠計劃

要想小孩睡得好，還要給他制定一個睡眠計劃，這個計劃需要父母雙方配合，如果只有媽媽去執行這個計劃，那麼成效可能很低。

很多媽媽抱怨孩子有抱睡的習慣，抱著就睡放下就醒。這就是因為父母沒有給孩子沒有掌握孩子睡眠計劃。

當孩子昏昏欲睡時，就要把他放在嬰兒床上。輕輕地拍打著她，慢慢的哄她入睡。可能剛開始的時候嬰幼兒還是不能很好的自主入睡，這時候我們就要有足夠的耐性。

3、多人蔘與睡前例行程式

哄睡不是媽媽一個人的事情，而是全家人的事情。家庭成員要及時的參與到育兒這件事情來，從一開始就不要讓孩子養成只要媽媽的習慣。

而這些家庭成員都要嚴格的按照睡眠計劃來執行，不能是爸爸抱著睡，奶奶揹著睡，媽媽放嬰兒床睡。

執行一個標準多人哄睡，就可以讓寶寶睡得好，那全家都開心了。

這樣的做法當然是錯誤的，後果很有可能適得其反，還會對寶寶的生長髮育造成不良影響。

睡眠對於新生兒的發育來說是很重要的，而缺乏睡眠會使孩子煩躁、哭鬧、精神亢奮或萎靡等，長期缺乏睡眠會影響大腦的發育以及認知的發展。

1，前6個月的嬰兒，一個睡眠週期的時間較短，一般為30～50分鐘，分為安靜睡眠和活動睡眠，類似只有冬、夏兩季，隨著年齡的增長四季才逐漸分明。

2，活動睡眠，也就是我們認為的淺眠，對前六個月的寶寶很重要，這並不代表寶寶睡得不好，大人應該避免將嬰兒活動睡眠當做是清醒了，立刻抱起，打斷了寶寶的睡眠，從而這對他們的發育帶來不利影響。

3，4到11個月寶寶睡眠總量在12到15個小時，其中白天小睡就佔3到4次，大人需要保證嬰兒的睡眠時間。

1，原理就像是認為睡眠是銀行賬戶裡的錢，白天取了錢，晚上就沒了。其實還是睡眠促進睡眠的原理，白天按時充足的小睡能夠保證孩子白天良好的狀態，晚上才能睡得好。

2，4個月的嬰兒，白天仍然需要4到5個小時的睡眠，這個時間是正常的。不讓他睡，就像早飯不吃，也沒辦法把兩頓的肚子留給晚餐，白天不睡，像是白白被餓了兩頓。

1，寶寶入第四個月，面板黃色褪盡，變得白皙，眼神也豐富起來，脖子能較穩地支撐頭部。對身體的控制從頭部逐漸向軀幹擴充套件，手逐漸有意識地觸碰、抓握，還會開始熱火朝天的翻身學習，這會讓一些寶寶半夜因為翻身驚醒，這個過程對家長來說難熬一些，但畢竟是短時間內的，進入第五個月就會好很多了。

2，不少寶寶在3個月滿到4個月期間會睡得不好，表現為，小睡變短，起夜增加，出門在外的時候也不那麼容易入睡了，這也是正常的現象，因為寶寶開始對周圍的環境產生興趣了。

3，寶寶滿了四個月後小睡會變得容易一些了，哄睡後放在床上時也比較容易了，這時寶寶相對來說睡眠開始有一定的規律了。

所以由此可見，白天的睡眠對寶Bora說有多麼的重要，大人不能用成年人的思維模式去套用在寶寶的身上，白天的精疲力盡並不代表晚上就可以安然入睡，這對寶寶的大腦發育尤為不好，我們應該儘量做到：

引導寶寶白天的作息規律，將小睡的時間安排好。保證寶寶的戶外活動，適當給他放放電。嘗試安排寶寶適應新的入睡方式，不奶睡，不搖晃睡，但是前期不需要強求寶寶一定要適應，作息規律後，他漸漸地也就能獨立入睡了。

育兒真的是條漫長而艱辛的道路，為了寶寶的健康成長，身為家長需要多瞭解一些科學的育兒知識，摒棄一些錯誤老舊的觀念，避免給寶寶帶來不利的影響。

首先必須要明確的跟您講，這樣做肯定不對！這麼大的寶寶，每天的睡眠時間很長，充足的睡眠更容易幫助寶寶健康成長。如果一個白天都不讓睡覺，寶寶應該會很容易煩躁不安，同時影響大腦的發育。

我有一個4歲的寶貝，確實在0-6個月這個階段是最辛苦的，我建議您和家人在這段時間可以輪流帶寶，不需要三四個大人同時帶寶，這樣合理的安排不會太辛苦，並且一定要注意給寶寶營造一個好的睡眠環境，睡前不要讓寶寶太興奮，睡時保持安靜，空氣流通。

同時給寶寶足夠的安全感對寶寶養成良好的作息時間很重要。比如床鋪要舒適，被子要輕要柔暖，讓寶寶既不會有壓迫感又不會沒有安全感，更有助於寶寶的睡眠。

這麼大的寶寶夜間不易入睡的時候，大人很容易犯得一個錯誤是長時間抱著寶寶，寶寶會安靜，但是隻要不抱反而不易入睡，結果大人更累，寶寶的作息規律更差。寶寶晚上不睡覺輕微哭鬧的時候，沒有其他問題儘量不要抱起，可以給寶寶一個小手指，或者牽著他的小手，讓他習慣在床上入睡很重要。

當然不對。誠然，晚上寶寶的生長激素分泌的要快，但四個月的寶寶，還是應該困了就睡。

01睡眠的重要性

四個月的寶寶，每天需要睡眠15個小時左右都是正常的。我家寶寶四個月的時候，每天也就睡12－15個小時。好在沒出現題主說的，白天和晚上睡顛倒了。

睡眠對寶寶的作用不言而明。

一是保持旺盛的精神頭。如題主所說，如果白天三個大人輪流不讓寶寶睡眠，那寶寶是不是困的滴了郎當的，而且小寶寶還會一直揉眼睛，先不說不讓小寶寶睡覺好不好，單說大人困了不睡一會都沒有精神，你說寶寶能舒服嗎？

但是，大人一旦睏意過去了，是不是就會很精神，同理，寶寶白天困，如果睏意過去了，寶寶是不是也會很精神啊。那晚上真的會好好自然睡覺嗎，我不這麼認為。

四個月的寶寶，已經可以自由抬頭、伸胳膊踢腿了，而且會努力用手去抓東西，往自己的小嘴裡塞，這是認識世界的開始，如果不讓寶寶睡好覺，一天迷糊的，哪來的精神頭去探索未知的一切呢。

二是長個。更重要的是，寶寶在睡眠的時候，才是生長激素分泌最好的時候，雖說白天分泌的量不如晚上多，但只要睡好了，還是有分泌的。

02糾正寶寶睡眠習慣

寶寶白天睡覺，晚上不睡，確實折磨大人，可以想辦法糾正啊。

有一段時間，我家小寶寶下午睡覺起來很精神，晚上睡前玩HI了，導致夜裡10點多了還不睡，我最擔心寶寶不睡覺，影響長個。

所以我就特別注意了。

白天她想睡就睡。只要她打哈哈，揉眼睛，我就會拍她睡覺，換句話說，就是奶睡，一般情況，都是一次1－3個小時不等，上午9點左右和下午2點左右開始睡覺。

晚上到睡覺時間了，我們就不逗玩了，給寶寶洗臉、擦手，換紙尿褲，一切都做好了，我自己直接把寶寶抱到床上，關門關燈。

雖然寶寶也不能馬上入睡，我會陪她玩一會，儘量保持安靜的環境。本來有睏意的寶寶，在黑暗的環境下，一會就睡覺了。

為此我婆婆還總說：孩子不睡，硬拍睡，抱屋裡就把燈關了，黑呼的。

其實我是要給寶寶建立規律的作息時間和睡覺訊號，白天晚上都是困了就睡，但晚上睡覺，洗臉洗手關燈，就是要告訴她：玩一會可以，但馬上就要睡覺了。然後我會一直陪著寶寶。

現在寶寶6個月了，幾乎天天晚上6點上床，睡覺第二天早上6點，去掉前後準備時間，晚上10個小時是能夠保證的。加上白天的3個小時左右，睡眠時長還是可以保證的。

孩子四個月，三個大人輪流不讓他白天睡覺，好讓他晚上睡覺，不影響大人，這樣做對嗎?

老人家您能問出這樣的問題，說明您內心已經隱約覺得這樣的做法不對了，只是想得到 一個求證而已。可能老人家您當初撫育您的小孩的時候應該也沒有用這招吧。

在這裡，首先還是應該告訴您：不能這樣做。

1、嬰兒睡覺時間。

嬰幼兒睡覺的時間長度是有一定的規律的，具體如下：

1-3個月的嬰兒，每天的睡眠時間差不多16個小時左右；4-6個月的嬰兒，每天的睡眠時間差不多14個小時左右；7-12個月的嬰兒，每天的睡眠時間差不多13-14個小時。一週歲之內的小孩，夜間睡覺很少有不醒夜的。

2、每天的睡眠週期。

嬰兒的睡眠會比較淺，而且前幾個月時嬰兒的生長速度非常快，所以也需要大量的食物營養攝入。所以嬰兒的睡眠週期一般是睡幾個小時醒來，餓了就吃東西，然後又睡幾個小時。就拿4個月大的小孩來說，每天的睡眠時間差不多14個小時，所以小孩在白天會睡2-3次，每次差不多1.5-2小時，晚上的睡眠時間會長一點，能和大人一樣，達到8-10小時，但一般會起夜。

3、4個月大的嬰兒，大人應該適應孩子的睡眠規律，而不是反過來。

4個月大的嬰兒，他也在逐步的學習各種技能，比如吮吸能力更強了，抓握能力更強了，兩隻小手也更有力了，視力也在慢慢的變大，視野會更寬闊了。雖然這些是人類的本能，但是它也是逐漸的形成的，換句話說，嬰兒也在不斷的適應地球的環境。

像您描述的不讓嬰兒白天睡覺，想讓他晚上睡，這完全是從大人的角度來出發，對於一個才剛不滿4個月的嬰兒來說，任務太重了，“臣妾做不到啊”。如果長時間不讓他睡覺，會影響他的正常生長的。您想，晚上才幾個小時，長了也就10個小時吧，而嬰兒正是在睡覺中才長大的啊，您不讓他白天睡覺，對大人來說晚上是消停了，但消停得了一天，能消停一年嗎，寶寶會吃不消的啊。

所以，你和您的家人還是按照寶寶的生長規律來吧，從您的描述您是非常愛這個孩子的，您也不想讓孩子受傷害吧。

所以，停止您和家人的這種行為，讓孩子按照他的生物鐘來吧。

很高興能回答你的問題。四個月的寶寶，還是小一點，讓他睡覺規律還是早點，再說這麼大點的小孩白天就是要睡覺的，而且是睡半小時可以玩好幾個小時的那種。如果真的太影響大人，那我給你說說我兒子五六個月的時候我和老公是怎麼做的。

當時就夏天，他早上睡一會，下午睡一會，到晚上7.8點他還得睡，這樣到晚上他就不睡了，每天都折騰到12點，1點，後來我跟老公實在受不了，就每天一到晚上8點就把他叫醒，不讓他睡夠，剛開始他不適應，老哭，後來規律了自己就醒了，每天晚上9點睡要麼10點睡，能睡到早上7點，這樣我跟老公也得到了很好的休息。

你可以像我們這樣，到下午5.6點或者7.8點的時候把他叫醒，這個時間不讓他睡夠，晚上自然睡啦。但是白天不讓他睡覺，這個不提倡。孩子夜醒很正常，有的孩子就很容易餓，也覺少。養育孩子本來就不是簡單的事，大多數人都是這麼過來的，等他一天天長大，你會發現所有辛苦都值得了！

我看完這個問題，又仔細看了一遍，確認自己沒看錯。

天啊！這樣也行？還真是頭一次聽說。

不知道你們有沒有聽過一種刑罰？

那種被抓進警察局，不配合警察的犯人，不說出應該說出的犯罪過程或同夥的嫌疑人，警察數次詢問無果之後，就會用疲勞戰術。

不打你，不罵你，好好陪著你說話；

給你吃，給你喝，就是不讓你睡覺。

好多犯人因為最終熬不住，太難受，而招供了。

三個大人如此對待一個四個月的小寶寶，用這種疲勞戰術，真的好嗎？

這樣，是不是有點不人性化？

這麼做，就只是單純的為了孩子晚上能睡安穩，然後不吵到你們？這目標也太單純了！

除了“呵呵”，再也沒有更合適的表情給你們了。

這腦回路，真清奇！

我們要知道，嬰幼兒的大腦還沒有發育完全，清醒一段時間後就需要休息，他們的睡眠模式和成人是不一樣的。

而且，我們也要尊重寶寶的生長規律。據統計，四個月左右的小寶寶，每天睡眠總時長約為14小時，白天小睡次數2~3次。

雖然這只是平均數值，不同的寶寶還會有個體差異，但是總體相差不大。不能不去參考，任性的按照你的想法左右孩子的時間。

（一）顛倒覺

如果你的孩子睡覺時間是日夜顛倒的，即使要調整，也需要循序漸進。

比如一個小時一個小時的逐步調整。

早上提前一個小時輕柔的叫醒孩子，白天陪著孩子多活動活動，晚上提前一個小時安靜下來，讓孩子提前入睡。

千萬不可一蹴而就。

因為大腦的極度疲勞，會給孩子的身體和情緒都帶來傷害。

（二）區分白天黑夜

要讓孩子分清楚白天與黑夜，尤其是日夜顛倒的孩子。

不要在白天拉上厚重的窗簾，讓孩子看不到Sunny，感受不到明亮；同時也不要在晚上總是開著明晃晃的大燈，如同白晝，刺激孩子更加興奮。

即使孩子白天睡了，Sunny刺眼，也只需拉上內測薄紗窗簾即可。如果太陽不直射、不強烈，可以不拉上窗簾。這樣孩子半醒不醒之間，感受明亮的自然光，慢慢也就醒來了，不會一直沉沉地睡著，影響晚上睡眠。

如此，孩子就知道了分辨日夜，慢慢作息也會調整過來。

（三）白天不要過分安靜

如果孩子白天睡覺，大人也不要小心翼翼到不敢發出任何聲響。白天，應該有白天的模樣。雖然要比沒有寶寶的時候注意一些，不要突然發出大的響聲嚇到孩子，但是平緩的聊天聲、電視劇的聲音，以及擦地做飯的聲音，都是可以有的。

孩子也需要通過感受這種煙火氣，感受這種生活的氣息，來認識生活，認識周遭，認識世界。

（四）適當運動

當孩子兩三個月的時候，就不願意自己躺著了，他願意和大人一起互動，被大人逗著笑，抱著鬧。四五個月的孩子，有的以及會坐了。

孩子身體逐漸硬朗，就要適當增加運動，不可整日抱在懷裡。

因為：

（1）孩子運動量不足，精神得不到足夠釋放，睡眠時間自然就短一些；

（2）運動不足還會導致孩子感統系統失調，平衡感差，甚至會影響孩子的生長髮育和大腦發育，比如專注力。

所以，要學會放下，讓孩子自己動一動，玩一玩。只要孩子不哭不鬧，不要輕易抱起來，要給孩子自由生長的空間。

（五）建立睡眠關聯

每到孩子要入睡之前，規律性的做一些事情，讓孩子形成習慣，知道這些事來了，接下來就到了睡覺時間了。

比如：洗澡（洗腳）、換睡衣（睡袋）、餵奶、親子閱讀、講故事、關燈……

我家兩個孩子的睡眠關聯就是睡前故事。他們特別喜歡窩在我懷裡聽我讀書，講故事。一兩個故事講完，孩子玩耍的情緒也完全平和下來，關上燈再陪孩子輕聲說說話，孩子就會慢慢入睡的。

三個大人都在看孩子，睡眠問題要慢慢調整，如果媽媽晚上累，白天另外的兩個人就換著哄一鬨，讓媽媽補補覺。

養育孩子，是需要不斷學習和調整的，不可一拍腦門就去拿孩子做實驗。思己及人，連自己都覺得不舒服的法子，慎用。

不要過於迷信什麼育兒知識，也不要太早去特意培養孩子該什麼時候睡覺，每個孩子都有她自己的規律。我是一寶媽，帶了兩孩子，我寶寶滿月後都能自己睡整覺，人家都說你怎麼訓練的這麼好，我說我從來沒訓練過，就是讓她自然休息，她想什麼時候睡就什麼時候睡，她要是不睡，我就陪她說話做運動！我同時還發現，我的寶寶並不是會一直睡整覺的，大概四到六個月的時候會有一個睡覺逆反期，持續時間不等。這個時候她喜歡顛倒睡或者經常夜醒，我一開始也特別崩潰，也想過糾正，但是看到她是真的很瞌睡，我就放棄了。我就在她醒著的時候儘量陪她玩，其他照舊，沒過多久，她便自己調過來了，兩個孩子差不多都是這樣。隨著她們會翻身會爬會走路了，都還會經歷些逆反時期，但是持續的都不長，她們都自行調節過來了。我是全職媽媽，但是在孩子的成長方面，我感覺我不是純粹的引導者，更多的是一個見證者，見證她的成長，也和她一起成長！

每個孩子都是不一樣的個體，別人的經歷只能參考，只要用心，不會的都會慢慢會的，不懂的也會想辦法懂[黑線][黑線]