小朋友在年幼時，抵抗力都比較差的，最好不要亂吃藥，也不要去嘗試那些所謂增強抵抗力的保健品。最好的方法是要管理好小朋友的嘴:1、別吃太多零食，因為小朋友吃零食多了，對小朋友的身體是100%沒好處的。2、飲料也要少吃、3、方面食品要少吃、4、西式快餐少吃、5、正常的一日三餐必須要吃好、6、不能偏食、7、只要小朋友管好嘴巴，多運動食慾自然增長，食慾增長了，吃嘛嘛香，身體抵抗力就自然增強了，毛病也就少了、8、要養成良好的作息時間，這點對小朋友長身體是很重要的、9、要多運動，讓小朋友多岀去戶外跑跑跳跳、10、少吃油炸食物。

小孩每個月發高燒和喉嚨發炎，要吃什麼才能提高免疫力？

看到題目就想到了我自家孩子，真的是每個月都發燒，有的甚至一個月都燒二次，當時的我真的是很發愁。

第一，寶寶在六個月之後從母體帶來的抗體就會逐漸消失，自己本身也開始漸漸產生抗體。所以六個月之後的寶寶是比較容易生病的。

但是生病對孩子也有一定的好處，同時抵抗力也在慢慢的增強，小孩子到了三歲以上就會生病很少了。

第四，就是體育鍛煉了，有人會說現在孩子怎麼鍛鍊，好多孩子都是手機電視機陪伴的，這個時候真的不能為了怕麻煩又或者是嫌棄孩子淘氣，讓手機電視機陪孩子。

最後，發燒本身也能提高自身的免疫力但是前提是孩子發燒後可以很快康復，精神也恢復的很好，如果有發燒反常的地方一定要及時就醫，畢竟治病醫生才是專業的。

有些孩子感冒了還會伴隨高燒和喉嚨發炎的症狀，這樣的情況孩子更遭罪，尤其是喉嚨發炎，就是醫生所說的扁桃體發炎，因為喉嚨痛，就會影響進食，小一點的孩子甚至會因為吃東西喉嚨更痛，就拒絕進食，這樣會更加影響孩子的身體恢復。

我有倆女兒，也在從事兒童保健工作，據你所說孩子每個月都會發高燒和喉嚨發炎，孩子的身體體質的確有點不太好，需要做一些干預工作了。

一般情況下孩子發燒和喉嚨炎症是先後或者並行存在的，這種情形下跟孩子的體質是有很大關係的，我不知道你的孩子今年多大了，也不知道這種情形下多久了。我只能憑藉你說的資訊給你一點自己的建議：

像您孩子這樣的體質，免疫力可能比較低，大部分這樣的孩子脾胃功能不是太好，容易發生積食或者消化不好，說白話一點以孩子的消化系統就像是一個大蒸鍋，吃過的東西不消化積存在裡面，發酵後熱量自然會向上走，喉嚨就像是一個煙筒一樣，所以發炎的情形比較經常出現，一旦喉嚨發炎就會發燒，而且因積食造成的發燒溫度都不低。所以作為爸爸媽媽我能理解你對於孩子生病後的著急和焦慮，你現在需要做的是幫助孩子調理他的脾胃功能，這才是保障孩子身體健康的基礎。

如果是每個月那要考慮居住衛生狀況了，我女兒在1-2歲之間的時候，經常感冒發燒，後來搬了一個小區好多了，之前的小區太老了，人口密度大，衛生狀況不好，所以你應該首先考慮衛生狀況，因為大部分感冒是細菌感染造成的！小朋友免疫力本身比較差，所以感冒是常發現象，但是每個月這個頻率高的有點過分了！

引起孩子不適的原因有很多，您要細心留意一下孩子哪些生活習慣是反常的，多和醫生溝通找原因，就算要提高抵抗力也要找醫生開科學的藥方。

不需要太擔心，我兒子幾歲的時候也是一感冒就是發燒，喉嚨里長膿泡，每次都一樣。而且看病還挑地方，一般診所醫院都不服，後來去了湘雅三醫院打一針就好了，回回如此。大概六歲以後就好了，現在12歲了，基本不太感冒了。

小孩發燒、喉嚨發炎(通常是感冒)，待病消炎治癒後找中醫清內熱再固本(收表)，日後就會大大減少再發生感冒的可能性。

還要適當補充身體所需的各種營養，注意不要偏食，再加以適當的運動(有汗就擦)小孩體質就會上去，免疫力便會增強。

目前除了母乳之外，沒有任何經過驗證可以提高免疫力的東西，積食脾胃不好不會有這麼嚴重的問題，如果定期發病，趕緊去醫院排查一下，也不要相信個案，比如我家也是這樣子吃什麼什麼好了，沒有經過大範圍大量的雙盲實驗的例子不值得比較。

不請自來了，我家有個同款，每個月都發燒一次，喉嚨發炎，從出生開始到現在一歲8個月就3個月沒生過病，其他的都是在吃藥或者在醫院。一點都不誇張，最嚴重的從去年11月到今年5月期間反覆發燒，真的停藥就發燒，抗生素壓著才不發燒，換幾個大醫院，每次抽血，血項不正常，那段時間真是難熬，我真怕他是白血病。每天都祈求著，

好在7月份暖和了，病也慢慢好了，後來就吃了段時間益生菌，

我問過醫生了，他說孩子太小抵抗力差，沒有什麼能提高抵抗力，市面上也沒有哪種藥物提高抵抗力，給孩子吃的營養均衡點，天氣好多帶孩子出去空氣好的地方。別去人太多的地方，大點就好了，這個月又感冒了一次，沒發燒，流了幾天鼻涕吃了點普通感冒藥好了。

一旦寶寶喉嚨發炎，炎症往往難以馬上消除，於是就容易引起寶寶發燒，這對寶Bora說是一個非常痛苦的過程。如果寶寶喉嚨發炎，反覆發燒，媽媽一定要細心護理，那麼，媽媽該怎麼做？媽媽們趕緊來了解一下吧。

1. 及時就醫。造成寶寶喉嚨發炎的原因是不確定的，家長最好及時帶著寶寶就醫，只有這樣，他能夠在醫生的判斷下確定自己寶寶的病情。醫生會給寶寶開一些消炎降溫的藥物，家長需要積極配合醫生給寶寶服用。

2. 做好體溫監測記錄。家長在寶寶反覆發燒的情況下，一定要做好寶寶的體溫監測記錄，這樣可以觀察寶寶的病情發展，及時對寶寶進行護理。

3. 不用著急退燒。如果寶寶發燒在38.5度之下，那麼可以不必服用降溫的藥物，給寶寶多喝一些水，採取物理降溫最好。如果寶寶發燒超過了38.5度，並且出現了嘔吐、腹瀉等症狀，那麼就需要及時帶著寶寶就醫，服用一些消炎藥物。

4. 積極補充水分。寶寶發燒，身體水分流失多，及時給寶寶補水非常重要。給寶寶多喝一些水，同時要注意室內通風，保證室內的溫度和溼度，還要特別注意寶寶生活，如有必要，可以使用空氣加溼器，這樣做能讓寶寶更加舒適。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

喉嚨發炎也就是扁桃體發炎，是兒童時期得常見症狀。很多時候呼吸道感染都伴隨著扁桃體發炎。這也是受孩子生理特性所影響。

小孩反覆喉嚨發炎，一般是抵抗力低下和照顧護理不周造成得。比如:受涼，積食，天氣變化，增添衣物不及時等引起得抵抗力下降……也可能跟平時孩子吃零食或者上火油膩得食物有關。

寶寶經常扁桃體發炎說明寶寶的抵抗力不好，我們要提高寶寶的抵抗力。

小孩的抵抗力比較弱，扁桃體就像兩個門衛，它正和這病毒打架呢，不過力量不夠，就發燒了，這時候多給他補點營養，會好一點，最根本的問題還是要增強營養，別老是給他吃藥，這樣的話以後會越來越弱。

建議補充維生素C和微量元素，多吃瘦肉，奶類，蔬菜和水果。多喝溫水。穿衣適當，不能隨意增減衣物。

最主要的是要孩子加強鍛鍊，多到戶外晒太陽，呼吸新鮮空氣。我小時候也愛感冒，小時候 體質 不好就只有靠鍛鍊來加強體質，這樣抵抗力就強了，才可以避免感冒，這是預防呼吸道感染的最好的辦法。

多帶小孩加強戶外鍛鍊，多讓寶寶運動，寶寶運動量大了，食慾也好了，另外營養也要跟的上的，飲食葷素粗細搭配，蔬菜水果搭配好，保證營養的均衡就可以提高寶寶的免疫力的。

寶寶的成長過程中會遇到很多類似問題，如果你有很好的建議，讓我們一起探討吧！祝寶寶健康快樂！

對孩子來說，脾胃調和很重要，是支撐免疫力和身體發育的關鍵，脾胃運化、消化正常，身體才能吸收食物中的營養，而作為佔據了免疫系統2/3的腸道免疫更是免疫力的重要保障，俗話說的“孩子的毛病都是吃出來的”道理就在這裡。

如果你家孩子“三天一咳嗽，七天一感冒”，爸爸媽媽們反省一下吧，不要一味的怪孩子的免疫力，你們是不是沒把孩子的脾胃養好。

春節帶娃兒科醫生來支招，孩子脾胃好不積食遠離咳嗽。

1:少吃零食。疫情時期沒辦法出門，外賣、路邊攤也沒有了，家長們只能選擇囤很多食物在家，為了哄孩子待在家裡，各種各樣的零食就不能少。撇開零食的營養價值不說，零食中的新增劑、色素、調味劑，過高的糖分、鹽分，都會刺激孩子的消化道，給脾胃增加負擔，積食、腹瀉就都來了。

2:飲食適量。俗話說“想要小兒安，三分飢和寒”，孩子的脾胃是隨著年齡增長逐漸發育完善的，所以在消化能力有限的小時候很怕“吃撐”。雖然孩子在長身體，但是脾胃也有自己的作息規律，一味的“勸飯”、加餐有時候不光不利於營養攝入，反而會引起孩子脾虛積食、消化問題頻發。

3:適當補充腸道益生菌。疫情特殊時期，大家都悶在家裡，孩子的活動量小，春節期間吃得多、吃的雜，是孩子積食、消化不良等脾胃問題的“高發期”，家長可以選擇適合的腸道益生菌給孩子調理。

吃出來的脾胃問題也應該從“吃”入手來解決，可以給孩子喝麼麼俠酵素益生菌，凍乾粉形態的益生菌，能夠很好的促進消化液的分泌和腸胃的蠕動，幫孩子清理積食。溫水衝開，味道甜甜的，每天喝，脾胃和，孩子遠離咳嗽不積食，家長更省心！

另外，要讓孩子適當的運動，不要天氣一冷就給孩子捂得很厚。要定時的開窗通風。

我家二寶就是一個從四個月大開始喉嚨發炎，那次我大意了，我以為跟大寶一樣，在家養和吃藥就好。於是拖延了病情，直到恢復就用了快半個月。

那次之後，到兩歲半之前，二寶基本就是每個月都要發燒和喉嚨痛，我自己帶兩個孩子，二寶基本把我整個人折磨瘦了幾圈（我是一個生完孩子就快150斤，一年下來就瘦到105斤左右)。

這中間二寶經歷了各種有關呼吸道的各種病狀：扁桃體發炎，喉嚨發炎，過敏性咳嗽，肺炎。。。

我這中間還去查了很多資料，學了很多食療，在大寶的時候，我就很注重以食療養，二寶因為吃西藥吃得多了，所以整個食療過程很艱難，很多次都是養到一半又病了，抵抗力很差。

一、學會看舌象（以後我會發文章專門說這個）

舌頭就像反映孩子身體健康狀況的“晴雨表”，尤其是孩子的腸胃消化功能更是在小舌頭上表現得淋漓盡致。

我每天都會給兩個孩子看，基本很多時候舌頭是第一表現，這時候對症調理，就可以在發病前把隱患祛除，防範於未然。

二、飲食調理

我就是後面看了很多書和資料，很多醫生都有說，“脾胃乃人之根本”。要調理提高免疫力和抵抗力，就要先養好脾胃。

三、對症食療

我每天看完孩子們的舌象後，開始安排當天的飲食，因為目前兩個孩子都在學校早午餐，所以我的食療基本就固定在晚餐。

煲湯是我每天必備，而且我並不是都是藥膳湯，有素湯，肉湯等等。

推薦幾個我日常用的養脾胃的配方

“寶寶一言不合就感冒發燒，是不是免疫力低啊？”

“鄰居家的寶寶好幾個月不感冒一次，我們家寶寶一個月感冒好幾次，怎麼辦啊？用不用吃點增強免疫力的藥？”

……

免疫力，是很多家長經常提到的一個詞，認為寶寶生病都是因為免疫低引起的。那麼，到底什麼是免疫力？如何才能提高寶寶的免疫力呢？

1，什麼是“免疫力”？

免疫力的準確說法應該叫免疫系統功能。它是由一系列免疫細胞（如淋巴細胞等）、組織、器官（如胸腺、脾臟等）及免疫分子（如補體、抗體等）組成的一個精密複雜的系統。

這個系統中的“成員”通力合作，對抗病原微生物之類的入侵者，這是免疫系統的主要工作。

2，為什麼寶寶6月齡之後經常生病？

很多家長尤其是寶媽都有這樣的體會，寶寶六個月之前生病很少，可是過了六個月，頻繁地感冒發燒。

這是因為，寶寶6個月之後從母體中得到的免疫球蛋白正在逐漸消失，而自身的免疫系統又沒有建立起來，特別容易遭到病原體的侵襲。

3，寶寶總感冒、發燒是免疫力低嗎？

寶寶經常感冒、發燒，很多家長就會覺得是寶寶免疫力低導致的。那麼，真的是這樣嗎？

在兒童的成長過程中，遇到感冒發燒等情況，多數是正常的現象。家長總是希望自己的孩子永遠不生病，心情可以理解，但對於孩子的成長，卻未必是件好事。

一般來說，兒童的免疫力會在十幾歲達到成人的水平。在這之前，免疫力需要一個不斷提升的過程。他會接觸到各種各樣的病原體，他的免疫力會跟這些病毒、細菌進行戰鬥，在這個過程中，可能會出現一些反覆呼吸道感染的症狀，表現為感冒、發燒等症狀。

但如果把孩子保護得過好，不讓孩子接觸外界的環境，孩子的免疫力沒有被培養起來，一旦遇到稍強一些的細菌病毒，孩子的身體就往往難以承受。

4，如何提高寶寶免疫力？

（1）注意飲食

很多家長擔心孩子吃得少，會影響他的生長髮育，會營養不良，所以經常採取“填鴨式“的餵養方法，但其實這種做法是不可取的。

孩子的臟腑嬌嫩，消化功能尚未健全，吃的太飽，會增加胃腸系統的負擔，容易讓寶寶出現腹痛、消化不良等症狀。

（2）不要給孩子穿太多

如果家長給孩子穿的過多或蓋的過厚，就容易出汗，出門被風一吹就感冒了。那麼給寶寶穿多少才合適呢？

原則上，孩子的衣服要跟大人一樣多，或比大人少一件，讓孩子的身體去適應嚴寒的過程，慢慢的抵抗力就增強了。

（3）不給孩子濫用抗生素

很多家長總是認為發熱就是有炎症，看到孩子感冒發燒，就習慣性使用抗生素。殊不知，80%的感冒都是由病毒感染所引起的，而抗生素對病毒是沒有效果的。

而且抗生素一旦用了之後，會讓孩子對這類抗生素產生一定的耐藥性，等孩子以後再生病，真的需要這種抗生素來消炎時，反而不管用了，所以家長千萬不要隨便給孩子用抗生素。

（4）可以允許孩子適度“髒些”

這裡的“髒”並不是讓大家不講衛生，而是說不要把孩子的生活環境弄成無菌的狀態。

有些家長對寶寶生活環境的要求很高，一天打掃無數次，各種消毒，生怕寶寶粘上一點細菌，這種做法看似會讓孩子更健康，但其實是一種病態。

如果孩子一直生活在無菌的環境中，他就無法對外在侵害形成抵抗力，就如同溫室的花朵一樣，經不起風吹雨淋。所以，不要讓孩子生活的環境太乾淨了，適量的病菌反而會促進孩子免疫系統的發育，幫他提高免疫力。

（5）多喝白開水

對於孩子來說，最好的飲料是白開水。孩子定時定量飲用一些白開水，對他的口腔、腸道都有一定的潤滑作用，能幫孩子更好地穩定血壓和情緒。

（6）適當運動

運動對提高孩子的抵抗力是非常有幫助的，家長可以根據年齡段的不同，來為孩子選擇適合他們的運動方式

綜上所述，是提高孩子免疫力的方法。但是每個寶寶都有一些個體差異，只要跟標準接近就可以了，標準也是人訂的，不能太機械了，上下差一點也正常的。

比起北方很多動輒吃消炎藥（抗生素類似頭孢，阿奇黴素等）廣東很多小孩出生後基本不使用抗生素，平時感冒、發燒或細菌感染都是採用退熱貼、飲溫水、清粥飲食，最多使用普通感冒藥等保守方法。這樣可以讓孩子自身產生免疫力，不陷入用藥就好，不用藥抵抗力弱時就反覆發作的惡迴圈。當然前提是尊醫囑或自己有一定帶娃護理等經驗。 所以建議：減少抗生素使用，增加自身免疫力； 日常可飲小兒七星茶，平時多補充維生素C；如果口腔異味，便祕等現象頻繁，就要調整飲食，少吃熱氣上火的食物，減少零食，少吃多餐，寒涼水果等也少吃。 換季時節，避免風邪入體。遵循老話，春捂秋凍添減衣物，溫差大時注意避免冷熱交替對身體的損害。孩童三分飢和寒無傷身體，但日日飽腹不慎積食則傷脾胃，穿多則發汗毛孔敞開，邪風易侵。所以適度最好！ 不要因為擔心身高體重，雞鴨魚肉海鮮肉湯輪番滋補，多數病都是飲食導致。細心察覺孩子的日常飲食，及時糾正和調整。 運動是輔助，孩子一般都是好動的，特別建議是定期游泳來增強體質。

小孩子可以多吃點富含鈣鐵鋅的食物來增加抵抗力，比如豆製品，牛肉，海帶，魚，排骨，蝦，奶製品，雞蛋等；另外還要多給孩子吃點富含維生素的蔬菜水果，比如蘋果、獼猴桃、葡萄、橙子等，孩子的飲食一定要營養均衡，不能讓孩子挑食或者是偏食