題主說的系統問題在蘋果上基本是行不通的。

原因有兩種：

1、第一種是系統，因為iOS是屬於閉源系統，安全性上可信度較高，隨著時間的推移，系統的功能不斷的最佳化不斷的新功能出來，使得系統很臃腫。導致老裝置執行卡頓，導致卡頓的原因不止一個，還有老裝置使用的年限。基本上新系統都是針對新手機做最佳化的，有卡頓很正常。電池的老化，使得手機不得不做更換整臺手機或者換塊電池。

2、第二種就是軟體，這個是整臺手機的靈魂，現在軟體基本上都是針對新系統做最佳化的。好比如iOS系統，基本的日常軟體是iOS9以上。在iOS9以下的系統不能做什麼事了，基本的智慧上上網，看影片還沒有app 支援，使用程度很麻煩。老系統得不到支援，只能隨著歷史的腳步慢慢的退出歷史的舞臺了。只要兩種解決方案，要不然繼續升級系統，要不然還是換手機。

題主的iPhone7還保留在iOS10.2，建議不要再升級了。雖然A10處理器的強悍，在強悍的效能也會被新系統給拖累。況且現在的iOS12剛釋出沒多久，還沒上線正式版。建議要升級再等一等正式版更新。

庫克雖然說iOS12能給老裝置“起死回生”的效能，老裝置遲早會被淘汰的。

蘋果系統的話建議不要經常升級，你現在是10.2系統的話執行各方便都的比較穩定的，再一個就是升級有不確定性在裡面，有可能線上升級手機出現故障導致不能正常使用。

以我們維修人員的角度來看，系統越低越好！

如果確定是要升級的話，那麼使用官方的iTunes直接備份系統資料就可以，希望以後回答可以幫到你！