回覆列表
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1 # 夢想成真圓夢
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2 # 波羅密練瑜伽
不如試試雙人瑜伽吧,這樣既幫我們鍛鍊了身體,還讓我們的感情更加親近。現在,就讓波姐和大家一起開啟雙人之旅吧!
我們可以一人站直身體,再讓一條腿向前伸直,雙臂向上舉起伸直,讓另一人貼著她做頂峰式的衍伸式,從後向上抬起伸直一條腿。
兩人同時做戰士三也是不錯的體驗,向下彎腰單腿向上抬起,手臂向前伸直,保持手臂,上半身和腿部處於同一水平線上。
對立著做同樣的體式也可以增進感情,手臂伸直撐在欄杆上,向後靠讓雙臂支撐身體,再相對著抬起不同側的腿讓它向上伸直,讓兩隻腳掌貼在一起。
瑜伽的練習方式其實是有很多種的,不過每一種都是需要我們百分之百的用心的,希望大家可以透過這些雙人瑜伽的練習,讓自己和小夥伴都得到很好的鍛鍊效果,並且發現更多有益於自己的瑜伽方式。
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3 # 孤華毅竹
在這給歲月追趕的日子裡,
我覺得最先要學會珍惜這份轟轟烈烈的感情。
要以攜子之手,與子偕老的心態去對待。
1、其次可以每天牽著彼此的手,去逛逛街、看日出日落,在夜晚看看星星與明月,
默默許下自己的願望。
2、在節假日,一起商量去旅遊。看看世界上萬千那一條條的風景線,一起見證的,回憶起來才能多姿多彩、念念不忘,讓愛意像烈酒一樣,越珍藏越濃烈
3、一起在家事,可以談談彼此的心事。不過“男孩子一定脾氣是比較好的”每個人都有自己的心事,有些時候並不是都可以消化的,那就要相互的噓寒問暖,這樣才能互相理解與包容。
祝還沒找的女孩子/男孩子,早日喜得意中人,
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4 # 敏兒聊情感
分享一下我們一起做的“那些事”:
1.一起去健身,他擼鐵,我跑步;
2.一起去吃美食,即使南北不同,你可以打包辣的然後一起去他喜歡的店點個清淡的一起吃,鴛鴦鍋走起;
3.一起去書吧;
4.一起郊外徒步;
5.一起馬拉松;
6.這點最重要了,一起生個孩子。
我好像也沒有更好的想法。兩個人在一起做家務和旅遊啊都能增加感情不是,一個人做什麼,另一個人可以做些力所能及的,不要等著享受,這樣可以增加相互體貼,感覺溫暖啊。互相關心,互相鼓勵,有福同享,有難同當不是很好嗎!至少我是這樣認為。