朋友啊朋友，我也是過敏臉，賊容意過敏的那種。我臉上還長了重度痤瘡，爛臉時期去了醫院，吃了藥好多了，藥已經停了一個多月了，有輕微的復發（自己嘴饞瞎吃的）。

我認為如果你臉上沒有長痘什麼的，只是過敏的話，你去專門的面板所，比起“病急亂投醫”按班就部或許更有效。過敏的話，最好先在醫院查一下你的過敏源是什麼，平時注意防護措施。

如果你的臉上有粉刺，痘什麼的我建議先去醫院的面板科讓專家幫你看看（他會告訴好多注意的，按醫生的走）好了之後。先修復（好像有專門的產品)。

至於過敏不用護膚品多久能好，這得取決於過敏源。祝你好運。

三天，一個星期，還是半個月，或是更久，對於女人來說，一天不用護膚品臉乾的緊繃，不願意出門，就好像沒洗臉啦，女人都是水做的，怎能不用護膚品。我的天呢，有一天早晨發現臉上起了痘痘，更可惡的是越來越多，癢伴隨著發紅，怎麼辦，找度娘查唄，證實是過敏，不得不停用護膚品，每天用溫水洗臉，就連潔面乳也省了，飲食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，保持心情愉悅，睡眠充足，吃些抗過敏藥，適當運動，提高抵抗力，出門做好防曬，戴帽子或是遮陽傘，半個月之後，臉上的痘痘沒了。

對於先天敏感肌膚，選擇護膚品要謹慎，用一些溫和無刺激針對敏感肌一類的護膚品。後天性敏感肌，之前用的護膚品裡有功能性成分，微商，網購的護膚品別用，假的佔多份，最好去實體店，質量有保證，萬一有問題，也有個投訴的地方。

對於好的面板，我個人認為，七分還是自己的身體來決定，三分是護膚品的保養，早睡早起，多運動，多吃水果和蔬菜，平衡飲食，保持良好的心態。

在此之前，重要的事情說三遍 ：

①請不要用溫水洗臉，用微涼的水，用微涼水洗；

②請不要頻繁使用洗面奶，不要頻繁洗臉，不要頻繁清潔，一天一次即可；

面板過敏好了之後，要至少修復半個月才可以用其他護膚品。面板過敏一週症狀會消失，但是面板的角質層並未恢復，面板還是處於比較乾燥脆弱的狀態建議再過個10幾天發麵奶的話，只要不是從事那種長期戶外的行業，暫停一段時間是完全可以的。因為面部的油脂是有保護作用的，一直強行洗掉，對健康的面板都是不好的，這個受損的面板了現在可以用溫水洗臉後，用一些常規護膚保溼，建議用一些中國產的護膚品，比如大寶，百雀羚，雅霜，如果想小心一點，可以用醫用凡士林，這兩種東西保溼效能很好，而且過敏率很低注意別吃發物，別再接觸過敏源，多喝水多吃蔬菜，多運動。