《一分鐘父親》這本書一個觀念給我印象很深：

如果孩子不聽話，發火往往是最無效的管教方式。這並不是因為發火這件事本身有多大的錯，而是因為我們對孩子發火時，卻忘了糾正他的行為，而是去攻擊孩子本身。人受到攻擊時，會本能的保護自己，同時也會捍衛自己（錯誤）的行為。

作者的建議是：如果我們把管教的重點放在糾正孩子的行為，而不是指責孩子這個人，管教就會更有效。

具體的操作辦法可以分4步：

1. 表達自己的情緒，比如：

“你這樣做，讓我很生氣！”

2. 說清孩子的什麼行為讓你生氣，越具體越好，比如：

“媽媽說過，不能故意把飯菜扔到地上，但你今天已經是第三次這樣做了”

3. 提出替代的解決方案：

“下次你不想吃的東西，可以放到桌子上”

4. 讓孩子知道你愛他：

深呼吸，讓彼此都冷靜一下，看著孩子的眼睛告訴他：”我生氣是因為不喜歡你把飯菜亂扔，這種行為糟透了，但是媽媽很愛你“（給孩子一個擁抱）。

當孩子哭鬧的時候，你要做幾次深呼吸，不要立即作出反應，在心裡告訴自己要平靜處理，因為孩子是通過觀察我們大人來學習的，如果你以憤怒的方式去“搞定”哭鬧的孩子，那將毀掉本來可以用於教孩子，了解孩子的機會，如果我們自己都不能控制自己的言行，就很難教會孩子控制他自己的行為，所以當孩子哭鬧時，首先蹲下身子溫和的看著孩子的眼睛，讓孩子說出自己的感受並認同孩子的感受，引導孩子學會以恰當的方式來處理並表達其感受，比如讓孩子說出感受或畫出感受，尋找一些有助於孩子情緒恢復的方法！

我就是一個脾氣非常暴的媽媽，孩子不聽話的時候，以前連罵都難的罵，直接拿根棍子胖揍，過後又心疼，但我發覺孩子脾氣也越來越容易生氣，動不動就發火，愛哭鬧，，現在我不會打罵孩子了，在孩子不聽話自已忍不住要發火的時候，會讓孩子在牆邊站一陣子，大摡二十分鐘左右、首先讓自己的心情平靜下來，孩子在這段時間脾氣也會慢慢歸於平靜，然後對孩子說，你錯了沒有，錯了就來親親媽媽，孩子馬上就會跑過來親我了，當然我也會親親他，基本上效果還是廷好的

親愛的，特別理解你的感受。此刻很想給你一個擁抱。從孕期到孩子出生，這麼長的一段時間，你是特別需要被支援和理解的。因為身體的改變，體內各種激素的變化，孩子情緒的善變，無法準確的表達，吃喝拉撒都靠你去猜去安撫，如果這樣的時刻能得到枕邊人的支援，相信你的情緒也一定能得到緩和。

很多人在生產後都在經歷一個類似產後抑鬱的階段，情緒容易失衡。重要的是要讓身邊的多多幫助你分擔帶孩子的壓力和困惑。我們要相信，孩子是一個家庭的奇蹟而不是負擔。

在你平靜下來的時候重要的還是要想想真正引發你情緒的是什麼原因，是否你的需求沒有被傾聽到和滿足。你自己的需求是什麼，需要得到什麼幫助。因為很多時候，孩子只是變成我們情緒的出口，而不是根本原因。

多忍忍吧 轉移注意力讓他哭一會再哄他比較有效果，平時多給他拍點笑臉和萌照 ，一控制不了自己的情緒就拿出來看看想想自己廢了多大的勁生的 因為我平時也經常忍不住一生氣大道理是不管用的那就只有盡力忍自己安慰自己等他大點就好了

首先你要控制自己的情緒，不能對孩子發脾氣，可以對孩子慢慢的說，小孩也是可以聽懂的。其次如果家長總是對孩子大吼大叫，會導致孩子出現自卑心理，慢慢的就不願意與人交流，甚至不願與家人交流，後果非常嚴重。最後希望大家可以科學的教育孩子，教出高情商的孩子！

可以給你一個方法，每次發火之前，給自己說一句“不能打，不能罵，孩子是親生的”這樣就會剋制一下自己了。

有時候想想，只要孩子不生病，注意安全，沒有必要對孩子發火啊，顯得自己這個大人在欺負小孩