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1 # 山東麼哥
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2 # 善待樂活館
手機真是個好東西,可以站著玩、坐著玩、躺著玩還可以邊走邊玩,有了手機,似乎每個人都有了屬於自己的個人空間,但是毫不誇張的說,長時間盯著手機看,等於讓自己的眼睛不斷受傷。下面,善待君帶大家看看當一個人長時間盯著手機看的時候,他的眼睛會發生什麼變化。
案例一:微博稱“摸黑玩手機是會得青光眼的,嚴重的還會導致失明!小夥伴們,晚上刷微博要開燈啊!”長沙河西大學城大四女生李靜(化名)的眼睛雖沒嚴重到患上青光眼,但睡前玩手機的習慣著實讓她後悔不已。“我周圍的人80%都有睡前玩手機的習慣。”李靜說:“我自己臨睡前上床後的第一件事就是拿起手機,要刷下微博才會睡覺,有時候不知不覺一個多小時就過去了。”李靜最近去眼鏡店配鏡,店員告訴她原本高度近視的她又漲了100度,而且左眼也出現了散光。案例二:長沙市第四醫院眼科最近也接診了不少眼睛不適的年輕人。20歲的大學生王傑(化名)連續幾天早上起床總會莫名其妙地感覺眼睛酸脹,特別累,有時候看人看物還出現了重影。醫生檢查並詢問了他的生活習慣後告訴他,罪魁禍首在於他經常晚上側躺著玩手機,導致了近期視力迅速下降。不要認為壞事永遠不會發生在自己身上,其實只是一個時間問題。
下面列舉久盯手機對眼睛的危害,讓我們知之避之。
1.易得乾眼症
玩手機時,螢幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激,當眼睛不停地捕捉這些光影時,就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中,自然眨眼次數大大減少,對眼球表面的淚膜層造成損害,從而加劇眼睛的疲勞和乾澀、刺癢等感覺,甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適症狀,發生乾眼症。
2.易致視疲勞
長時間用眼本身就容易造成視疲勞,聚精會神地盯著手機螢幕時,螢幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續的刺激,當眼睛不停地捕捉這些光影時,就會使眼睛特別疲勞。尤其當週圍環境暗,而手機螢幕亮時,對眼的損害尤其大,常次以往就會導致視力下降,近視度數加深等問題。
3.引起眼睛乾澀、刺癢
智慧手機一般螢幕大、亮度高,螢幕上集中了太多的資訊,聚精會神地盯著螢幕時,螢幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激,當眼睛不停地捕捉這些光影時,就會對眼球表面的淚膜層造成損害,從而加劇眼睛的疲勞、乾澀、刺癢等感覺,甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等症狀出現。
4.導致青少年近視
專注於手機遊戲時,由於手機上的字和圖片都較小,眼睛會不知不覺地離手機螢幕越來越近,長此以往,很容易誘發近視眼,特別是18歲以下處於生長髮育期的青少年,近距離使用手機,螢幕產生的熱效應也會對眼睛的健康造成威脅。
肯定會的,手機離得太近也不行,手機畫面晃眼,容易得近視。離太遠,看不清,得咪起來看,容易得遠視。我家親戚,一個孩子就是天天抱著手機看動畫片,現在眼睛都快成逗眼了,需要矯正視力,幸虧發現的早,不然再這樣看下就,眼睛就永遠成逗眼了