這麼多年，不論你的容顏怎樣改變，和我當初討厭的樣子，越變越像。厭惡似愛一般，一句話，一個眼神，一個舉動，就會發生改變，當然，愛轉為厭惡很簡單，一般減輕厭惡最好的方式，就是自己做了改變，讓人看起來感覺你不那麼討厭他罷了。我是直性子，這一點，很難。厭惡的人，儘量避免接觸，就好了

很好 這是許多人都不敢面對的問題 ，你提出了！我給你我的做法， 算是給你的建議。 如果他人品屬於平常或是好的一方，那麼我會主動去和他溝通（比如先請他/她吃個飯 和他聊聊） 闡明彼此間的誤會， 早日和他結為朋友 那會是種幸福如果是另一類的話， 那我沒什麼建議， 因為這一類的人我一般不交往

Sorry 我這個人太愛憎分明瞭，一般不會討厭一個人。如果我真的對某個人不喜，怎麼都沒用，討厭就是討厭，只能對他視而不見，遠離，忽視.

瓜果蔬菜各有所愛！

也有大部份人都不愛的！

對於這種人，最有效的方法就是儘量遠之，免得給自己添堵！

怎麼減輕對一個人的厭惡感？

這話題太寬泛，沒有靶向性。厭惡感的由來，以及與所厭惡的人是什麼關係？

假如這個人與你沒什麼交集，就是泛泛之交，在心裡是可有可無的存在。觸及了你的底線，這個沒有說的，揮揮手拜拜即可，用不著拖泥帶水，瞻前顧後。本來就是個點頭之交，見了面嘻哈一陣子，說些無關痛癢的話，辦些雞毛蒜皮的事。

可又轉念一想，這類人也犯不著你的厭惡感，比喩路人甲乙丙丁，這些人走不到你心裡，也就無從談起厭惡感了。

我感覺同事間，有存在厭惡感的可能性，一個科室，抬起頭見低頭看，言高語低，有時候為了露臉爭功，也有撕逼的節奏。比喩副科長調走，騰出來這個位置，就比較叫人眼熱心動，每個想上位的同事，眼睛死盯著，竭力表現，不惜代價想拿下這個交椅。嘿嘿，這下應該是熱鬧了。

既然想上位，就得有人獻出肩膀讓人踩，就得放倒竟爭者，可以說很殘酷，也很血腥。可又有誰肯把肩膀讓出來呢？你厭惡也罷，憤恨也好，都無濟於事，畢竟人要往高處走，水往低處流，這就是生存法則。

如果是家人，親友惹到你了，讓你產生厭惡感。這個大可不必如此，因為都是一家人，親情濃於水，何必計較呢？我覺得親情裡邊就不該有厭惡感？有人說傷害你的往往是最親近的人。

這話題不想辯駁，因為提出這話題的人，本身就心胸狹窄，在親情裡邊在乎得與失，利與弊，那也太私心重了。

若想消彌自己對他人的厭惡感，答案就在自己身上，找別人要解決辦法，有些像緣木求魚。

為什麼要厭惡別人呢？厭惡別人，其實就是討厭自己。不要拿別人的錯誤來懲罰自己，有句話這麼說，百人百面。最好別厭惡別人，討厭的是別人，傷害的是自己。氣出病來，還得花自己的錢。一點都划不來。這種事我才不會做，沒有一點意義。我還有我的事要做，做好自己就夠了，愛自己，愛生活。Yeah.