現在天氣越來越熱了，後背長痘開始反反覆覆的，我是從大學開始長痘的，一開始是一兩個那種冒白點的痘，後面就開始大面積爆發了。摳掉以後就是黑色的痘印，給我媽說了我的後背以後，我媽就說可能是學校裡面床鋪的問題，太潮溼了，容易滋生細菌引起的，加上我本身後背是油皮，更容易長痘，後面也是調理了接近半年才好了。

首先說明一下，後背的痘痘不可以一下子去掉，只能慢慢調理，調理也需要2-3個月時間，不要相信什麼7天祛痘。

給大家說說後背長痘痘的原因吧：

空氣潮溼，被褥滋生細菌導致的面板感染，這種是蟎蟲痘，一般春夏都比較容易發生。

自身後背面板油膩，角質層厚，容易長痘。

內分泌不協調，就是平時情緒起伏波動大，飲食不規律導致的。

後背祛痘的方法:

1.後背清潔：後背長痘的話面板一般都是比較油的，不然你摸摸自己背後油不油？所以清潔要選擇控油除蟎的，最合適的就是除蟎皂了，我用的這款除了可以除蟎控油，還含有茶樹精油的成分可以幫助鎮靜消炎豆豆，感覺一下子就比普通的皂厲害不少，洗了也不幹~用上一週豆豆就可以癟掉！很溫和，臉上長豆豆的時候我也愛用它，比較安心。

2.擦祛痘乳膏：洗完澡以後就要擦祛痘乳膏，加速痘痘的消退

3.擦身體乳細潤保溼：擦身體乳，找一款滋潤清爽型的身體乳直接塗抹到後背上。一定不要選擇油膩型的會更容易悶痘，我用的Aleble熊果苷身體乳，比較清爽，堅持抹有一點美白的作用。

4.最後一定要擦祛痘諾菲寡肽原液精華，寡肽能促進面板活力，有效改善青春痘，

痘印，粉刺，等多種肌膚問題，修復紅血絲等受損肌膚。

這4個步驟每天要做，尤其現在快夏天了，每天洗澡才能控制住後背的痘痘。每次洗完也有做好保溼工作。希望夏天來臨之前各位都能成為一個有美背的小仙女哦~

可惜我不是醫生，也沒有這方面的經驗，不能助你一臂之力，只有建議你儘早去醫院看看，誰說這不是什麼大病，但它奇癢難忍，太折磨人了。祝你早日康復！

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要祛除背部痘痘之前，要先搞清楚背上長的到底是什麼東西，背後所長的痘痘通常有很多因素，導致背後的痘痘特別難好，甚至可能引發毛囊炎。毛囊炎、青春痘、毛囊角化症，都是跟毛囊有關的病症。

要根據醫生的建議，用有效的制菌清潔產品來清除毛孔過多的角質和粉刺，改善皮脂腺阻塞，讓塞住的毛孔恢復正常。

在飲食上最好以清淡一點的食物為主，儘量避免高熱量、油炸的垃圾食物。

多曬褥被，勤換床單被罩，洗的時候用硫磺皂泡泡，洗澡的時候用硫磺皂洗後背試試。一週還沒見效，去正規醫院看面板科