獨處是對一個人內心境界的考驗。

1，我會靜悟。反思這一段時間的所處理事情的對與錯，發生問題的根源，並儘量改正。

2，修習佛法。練心讓自己心氣平和。淡然從容，不急不躁。人到中年該有所追求，除了名利之外，修身養氣。聽聽佛法，做做功德。

3，多做慈善。定期捐款款物，厚德載物。讓自己心生慈悲，憐萬物均有情。讓愛心傳遞，讓人間充滿愛。

4，堅持學習。無論任何方式的學習都是一種成長，獨處時學習會讓你更進步。活到老學到老，保持學習的好習慣。尤其人到中年，給孩子豎立一個勤奮學習的好榜樣比督促孩子更有效。言傳的效果比不上身教。所以，為了讓兒子變優秀，只能自己先優秀。

5，鍛鍊身體。獨處時強身健體，嚴格要求自己。人到中年，保持身體健康很重要。良好飲食習慣，作息習慣可以延年益壽。

獨處是一種學問，可以檢測自己到底是什麼人，到底想要什麼，放下所有的朋友 親人，所有顧慮，去想一想自己這個人。

我覺得獨處的時候可以提升自己的能力。雖然大部分人都會在手機上虛度時光…

1，可以去健身，提升身體素質。沒錢跑跑步，做做瑜伽。有錢去健身房。

2，考證，教室資格證，託福雅思，建造師，工程師等等。多去了解一下。

3，學一門樂器。開心不開心點時候練一練。功利一點可以取考級，參加比賽。

4，唱歌。看劇。

5，跳舞，有那種跳舞毯。

6，做飯，買菜，切菜，做菜，享受每一個過程。

7，如果什麼都不想做，那就躺著閉著眼，任憑思緒萬千，可以想想自己的經歷，想想自己這個人，可以哭，可以笑，可以對著空氣說自己不能發洩的情感。