很多人都有。

會對自己這種無所事事，浪費光陰的行為感到羞恥。

會對自己一眼就看到未來終將一事無成，而萬分沮喪。

會對自己明知不可玩物喪志，卻是一再放任自己沉溺其中，這種不可救藥的行為感到憤怒。

還有，年紀輕輕，就這麼終日與手機廝混，未來又在哪裡，未來的路該怎麼走，一切的不確定，不安全，都成了焦慮跟恐慌。

所以我建議如果有很重要的事情可以將手機關機或者直接不帶身上，這樣就可以從源頭上解決，也能養成少看手機的好習慣。

幸好，還是考上研了

我害怕自己終日玩手機一事無成，但是每當想到此，只能讓我惴惴不安的玩手機而已，可能有些人真的會死在自己的不作為上。

愧疚和恐懼沒有，就是生孩子以後眼睛不太好了，看久了會眼睛疼。從健康角度來說真的不能總看手機，尤其是光線不好的時候。

有啊，尤其是晚上，無聊的刷著抖音，快手，和看著小說，莫名的煩躁，想找個物件，一直沒行動，現在的我也是重複著這種生活真不知道什麼時候才能改變

在生活中，每個角落都會發現一群拿著手機低頭族，有時候看著別人玩遊戲的激動樣子，心中可能還不免有些嫌棄，玩個遊戲，至於嗎？其實不盡然，因為從來沒有人照著鏡子玩手機，即使照著鏡子，也無暇關注那時候的自己……誰有不曾成為別人的笑話。

而對於整天沉迷手機，說一點也不慚愧是不可能的。但凡你對生活還充滿希望，就會想著變得更好，也許，在玩手機的時候你會這樣告訴自己。以後我再也不會想今天這樣恣意放縱自己了，明天我就開始努力，我要戒手機，然後安心投入玩手機。知道夜深人靜時，才發現，為什麼今天我又虛度了，說好的努力，去哪裡了？之後便是一肚子的悔恨和慚愧。

其實，我覺得適當玩手機並不礙事，畢竟這個時代如此，如果我們完全退隱潮流之外，也不利於我們的發展。既然改變不了世界，就只能選擇改變自己，永遠不要總沉浸在昨天的悔恨中而忘記了過好今天，願廣大網友珍重！