健不健身和天氣沒關係。你真的喜歡不管怎樣都會堅持下去。不要把它當成壓力。 我現在每天早晨六點起來洗漱隨便吃點東西回去健身到上班。一個半小時左右吧。來回走著走。週六週日休息。養成習慣了。真的很喜歡健身時的感覺。 可以思考。而且每天早晨洗洗澡 挺好的

希望所有健身的人都能達到自己理想的身材。或者自己最初開始時的理想。 加油吧！

不管天氣好壞，每天我都有適量的運動。由於不存在減肥這一問題，所以活動開了壓壓腿拉拉筋，吊下單槓就完事了。

健身房很少去，天氣暖和了戶外活動就安排多點。

……健身四季皆宜。

沒有什麼天氣漸漸怎麼樣，可以去健身了的前提。

健身房不僅有器械，還有團課，還有自由活動空間，不可能所有的位置都被人佔著。

天氣轉好，萬物復甦，春天已經到來，健身旺季也來了，為什麼每年過完年健身的人多？

第一，過年時候吃胖了

第二，天氣要熱了，肉藏不住了

第三，現在很多人給自己的全年計劃中，都會有健身這一項

第四，國家戰略全民健身的影響下

所以各位如果要開始，就一定要堅持下來，最初的時候是最困難的，只要養成習慣，就會上癮，會把健身當成生活中的一部分，我已經開始了，你還在等待麼？

小宇覺得健身跟天氣沒有太大的和太直接的關係，小宇現在健身已經將近三年了，平時只有想去和不想去，並沒有因為天氣的問題而不去健身。

天氣變暖以後，健身房確實出現了很多陌生的面孔。而且，今天小宇去的有點兒晚，去了以後，基本上每個器械上都有人，很多女生都是佔著器械在那拍照。但是作為一個健身三年的老司機來說，小宇會直接上去，用一種很優雅的口氣跟她說：你好，你下來休息會吧，讓我練會吧。

一般這個時候他們下來以後，都會灰溜溜的走掉。說實話，小宇在健身房最討厭的就是這種，佔著茅坑不拉屎的。我想不光是我討厭這種人，每一個健身的老手都討厭這樣的人。這種人就是健身5分鐘，拍照一小時。

俗話說3月4月不減肥，5月6月徒傷悲。我們一開始去健身房的目的是為了減肥和塑形而去。並不是為了拍照。好的身材一定是經過不斷的努力得來的，並不是透過拍照以後PS出來的。

如果題主真的想去健身房健身的話，就算器械被別人佔滿了，你是可以要求和別人一起練的，一人一組或一人一會兒。這樣更能有效的起到相互監督，相互鼓勵的作用。希望提出能把健身堅持下去，不再因為天氣，或者是沒有器械可用給自己找太多借口。只要你想要，一切都不是問題。相信你一定可以的。

可以在等待空閒器械的同時，做一些單一的肢體訓練動作啊！沒有器械也是有很多方法鍛鍊的。或者去上操課也不錯。總之能得到鍛鍊就好了！

我曾經也在健身房辦過卡，後來因為工作性質的特殊性，搶修隨時發生，我在家準備了器材。健身不一定非得去健身房時候，平時飲食這都是綜合性的