首先要說一下什麼是軍體拳，軍體拳顧名思義就是軍隊裡集體練的拳，它是一套綜合的格鬥組合，單獨練與集體練都可以，包括拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等組合動作。軍隊裡練習該拳可以培養軍人勇敢、堅韌、頑強不屈的性格與作風。該拳分三套，第一套包括格鬥的基本功與基本動作，對身體有一定的鍛鍊作用，可用於自身防衛。第二套包括奪刀、奪槍、摔打、襲擊等基本動作組合，練到妙處，不但自我防衛，還可以增強體質。第三套除了包括第一、第二套的特點外，還具有長拳與南拳的特徵，動作靈活、舒展大方、拳式剛烈，總體動作複雜，練到佳處，不但能起練體作用，而且還能制敵，是江湖高手必備手段之一。

當前社會不法分子時常搗亂，平民多受騷擾。社會普及此拳不現實，為了方便，我認為應該先在大學推廣，讓每個畢業的大學生都能有自我防衛的能力，必定培養一個大學生不容易呀，特別是女大學生，更應該受到保護。

軍體拳在打空手的普通人對手裡，非常有用。但是力道掌握和時機掌握看你經驗了。

只會軍體拳的人打內行選手，容易被反制。

格鬥技能高低還是看自身身體條件和特點還有熟練度，根據對手的特點有針對性見招拆招會勝算大一些。

軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格鬥動作組合而成的一種拳術。經常開展軍體拳訓練，對培養軍人堅韌不拔、勇敢頑強的戰鬥作風，具有重要意義。

這是軍體拳的解釋，也就是說它是作為一種培育“堅韌不拔、勇敢頑強的戰鬥作風”而編制的拳術。是為了大多數普通戰士群體需要的一種簡易拳術。有時也是為了集體操練方便而設計的拳術。

如果要從絕對的作戰技能角度考慮，就要進行相應的專業訓練，因為格鬥永遠比軍體拳的招式複雜多了，瞬間的變化，眾多的因素都是存在的。單一的軍體拳無論是從數量還是質量都太單一了。

在運動訓練學中常用的辦法；區別對待原則是指對於不同專項、不同的運動員或不同的訓練狀態、不同的訓練任務及不同的訓練條件，都應有區別地組織安排各自相應的訓練過程，選擇相應的訓練內容，給予相應的訓練負荷的訓練原則。

如果按這個原則，幾百人，幾千人都練一樣的動作 ，顯然不符合。你不能把姚明和曾志偉都安排練一樣的動作。

軍體拳是為提高軍人身體素質和基本格鬥能力而設計的。實際看，偵察（特戰）部（分）隊以外的官兵只是集體運動內容（形式）罷了。首先，拳術無論從健身或格鬥角度講，都應掌握其基本功（臂功、腿功、步法）。掌握了這些，才能出招正確、用力得當、作用到位，既能健身（如，衝拳是登腿、扭腰、送胯、伸臂、旋拳之合力），又能為格鬥奠定基礎。其次，要具備格鬥能力，在掌握以上基本功外，還要掌握倒功（基本功）以及拳術中每個動作的用途（功用），並能根據用途（功用）靈活運用。第三，要具備專業格鬥能力，還要進行對打訓練，將基本功和拳術中的每個動作靈活運用到極致，達到應變迅速、眼疾手快、動作準狠、一招制敵之效果。