溫開水就可以了，我們不提倡乙肝病人用什麼泡茶喝，因為幾乎所有的藥物，包括中西藥，都要經過肝臟的，對肝臟是一個負擔，最好就是適當多喝一點溫開水。

經常也有人在網上或者在看病的時候問我：龍醫生，我平時喜歡喝點茶，有沒有一種什麼中藥，經常泡開水後，能夠對肝有保健作用？

這個問題一直困惑著很多人。但對我來說，其實又並不是個問題，因為有時候我會簡單的告訴他們：如果你要補充水分的話，喝白開水已經能夠達到很好的保健作用了！

補水的關鍵，是在不渴的時候喝，以及經常注意補水以防止脫水。但是，一些人還希望透過飲用某種東西泡的開水，來達到保健作用，有病稍帶著治病，沒病也可以防病，或者增強抵抗力。

這是一種非常樸素的思維，沒有必要去打擊這種想法。有時候，我也會告訴他們，你可以喝些綠茶，因為事實證明綠茶對於健康確實是有益的，其對人體的益處可能不單單包括肝，更有意義的可能是對心腦血管可能有益。

或者，有時候我會告訴他們說可以喝咖啡，因為咖啡是有一定的防肝癌作用；還有研究表明咖啡似乎能夠降低人體內乙肝病毒的DNA量。

對於這兩種建議，有的人說自己因為有乙肝之後睡眠本身就不好，而這兩種東西又恰好有興奮作用，如果晚上喝的話，可能會更睡不著。

這個確實是客觀存在的一個問題。網友問的一些資訊中，提到了很多種中藥或者說草藥泡開水，比如說垂盆草、蒲公英、菊花、甘草、苦參、枸杞，等等。

泡點什麼東西，平時喝喝，這是現代人生活中的生活常態。彷彿一杯水裡面，放了點有顏色的東西，總能夠起到一些保健作用似的。有一句話說：人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞，說的就是這麼一個情況。

但是，很遺憾，目前還沒有發現有這麼一些中藥具有這樣好的保肝效果。即使有的中藥可能有這方面的作用，僅僅透過泡開水這樣的方法，吸收量也是有限的。

有的人會說，我每天堅持喝，數量不是多起來嗎。事實可能並不是他們想象的那樣。假如說某一種藥物達到藥物濃度需要1克，而你每天只攝入10毫克，這樣的量是完全無濟於事的。

而且這些有效成分的量，在人體內是會代謝完的，即使你喝100天，每天18毫克，總量是達到了1克，但是在這個過程中每天可能就排出了一半，最終還是達不到這個藥物起作用所需要的濃度。

不過，像一些蒲公英、菊花、枸杞之類的中藥，泡在保溫杯裡，確實有讓人賞心悅目的感覺，偶爾能一整天保持好心情，也是非常不錯的。但對我個人而言，覺得綠茶泡出來的顏色就已經很美了。

目前還沒有一種透過經常泡水喝的中藥，能夠對乙肝有明確的保健和治療作用。能夠起到保健作用的，其實是裡面的水，那是補水的作用。如果想要喝點啥，可以喝綠茶和咖啡。但是，還是要注意其他的保健，比如說注意休息、不能熬夜、不能喝酒，這些比泡中藥更加重要。