乳腺管堵塞按摩有用，但是方法要正確，力道要達到。堵塞如果嚴重，乳汁排不出，很容易發展為乳腺炎，寶媽千萬要重視。

採取措施

1.乳腺管部分堵塞，疼痛不嚴重時。這時寶媽可以先用溼毛巾熱敷，用手將淤堵的奶塊向乳頭方向推擠，按摩，促使奶塊化開，或者用吸奶器將乳汁排出，多做幾次。同時用蒲公英泡水喝，蒲公英有散結消腫的功效。

2.乳汁排不出來，疼痛加劇，感染高燒，這是乳腺炎，就需要去醫院處理了。寶媽參考一下本人用的方法。我是乳頭剛開始有個小白泡，沒在意，沒想到很快形成腫塊了，找的催乳師，用針扎破，然後忍著痛把腫塊硬是給揉散了一些，本來想這就沒事了，辦理的套餐也到期了，沒想到發高燒了。催乳師教的方法，仙人掌搗碎敷在乳房上，同時喝蒲公英顆粒，很快就好了。

預防措施

1.哺乳期要保持乳頭的清潔，每次餵奶前寶媽要先洗手，擦淨乳頭，餵奶後用清潔紗布覆蓋乳頭，並用胸罩托起乳房。

2.每次哺乳時要將乳汁吸淨，不能吸淨時可用吸奶器吸空。及時清除乳頭表面上的乳痂，以免奶水排出不暢，使奶水淤積在乳房。

3.如果乳頭有破損或皸裂時，要暫停哺乳，用吸奶器吸出乳汁，等傷口癒合後再行哺乳。

4.儘量不要讓寶寶含著乳頭睡覺，這樣容易使寶寶咬乳頭造成破損，誘發乳頭感染。

5.正確餵奶方法，每次餵奶應交替改變抱胎兒的姿勢，讓乳頭和大部分乳暈含在胎兒口內，吸完一側再換另側。

6.寶媽要保持舒暢的心情與良好的作息習慣。媽媽心情舒暢可有效地避免肝氣鬱結而引起的乳汁不暢，並要學會與胎兒同步休息。

7營養均衡，葷素搭配。