雞面板真的是一個世界性難題！雖然不痛不癢，但是嚴重影響顏值啊！最關鍵的是如果你放任雞面板不管，它自己非但不會消失，反而還會越來越嚴重！

我就深受其害，之前我是小腿肚的位置有一些，那會上學，沒在意過，知道大學，被舍友問道，你腿上怎麼那麼多雞面板，我自己才發現，大腿上都已經開始有雞面板了！於是，神馬短裙、短褲從此與我無緣！

後來在四處尋找去雞皮的方法時，偶然從網上加了一個護膚老師，看起來是蠻專業的，結合我的個人情況，給我搭配製定了一個1月去雞皮計劃！現在已經過去兩個多月了，腿上的雞面板真的是有了很大的改善，從原來的成片，變成了現在的星星點點，估計再來個半個月，雞皮就徹底不見了！

老師告訴我雞面板修護期間需要注意這幾點，做好這些，才能保證雞面板不會嚴重反覆。

1、切記要做好防曬，現在我長期的防曬衣、防曬霜、太陽傘不離手。

2、補水，每天多喝水，因為雞面板本來就偏幹，冬天要開加溼器，或者身體乳之類的，總之就是補水補水補水！

3、飲食方面，要清淡飲食，少吃刺激類的食物，像火鍋那類的，能不吃就別吃了！

種瓜得瓜，種豆得豆，想要去雞皮就要看你能付出多大的決心！每天按照計劃去雞皮，才能早些成為想要的那個自己啊！