一、 低頭玩手機

1、首先，太常玩手機的你不管是看影片、讀文章或是玩遊戲都好，你的眉間跟額頭容易浮現皺紋！

2、 再來，因為長期低頭，臉部下垂導致重力增加，嘴角的法令紋也會加深。

3、 最後，因為太常低頭，把下巴的肉擠在一起，雙下巴自然而然就變越來越厚，以及頸紋越來越深。終於明白了為啥我有雙下巴的原因。

二、 翹二郎腿

三、 托腮臉會變胖

經常托腮，容易給臉頰與下巴側邊施加壓力，導致面部肌肉增生，形成咬肌型胖臉！

四、 長期側睡

側睡會讓其中一邊的臉頰接觸到枕頭或棉被，長期下來你的臉頰就會因此變得比以往鬆弛！ 因為你不斷地在睡眠過程中擠壓它、蹂躪它，讓它無法好好地放鬆跟休息，所以長期下來你就會發現，經常側睡那邊的臉頰比較缺乏彈性，甚至還會出現明顯的法令紋。

五、熬夜

熬夜使我變醜

熬夜使我變笨

熬夜使我脫髮

熬夜使我憔悴

熬夜使我在不想熬夜的夜晚也得繼續熬夜

熬夜使我用最貴的護膚品熬最晚的夜……

哦對了熬夜還可能使我猝死...

然而，相信有很多人和我一樣明知故犯，明知道熬夜不好也要熬，各位有什麼好辦法克服熬夜這個壞習慣的嗎？