其實這是現在人生活狀態的通病，因為被安排感太強烈；我聽過一個詞‘心裡月經期’，用來形容這個狀態比較貼切。

無來由的覺得失去了生活的焦點就是這種狀態！遇到這種情景不要慌，仔細分析一下近期狀況：

1.是否在工作、生活上有不如意的地方；

2.分析一下自己的目標，是否因無短期目標造成失去焦而處於迷茫狀態；

3.是否是因為看不到未來，覺得現在就可以一眼看到退休；

繼而咱們再分析解決方案：

針對第一種情況，有一張流傳頗廣的圖片

其實這圖片可以很好的去解決這種事情，拆分開來看待事情。不要給自己增加這種無謂的煩惱！

第二種情況：目標的定製很重要，同樣不可給自己定一個難以企及的目標，如果定的過高那屢次都達不到，這樣會給人造成一個經常性的挫敗感，久了就會給自己形成能力不行的心理暗示；我建議定目標就要定那種踮腳就可企及的目標，一點一點的向上走！

第三種情況：如果走到這種狀態了，那麼你就該考慮換工作，或者把第二種情況的事情做好，步步向上才看不到底，失去了激情更難拾起生活！

如果我的建議你覺得沒什麼實質性幫主的話，那就給你一個建議：去跑步，使勁跑，一直跑！一直跑到身體支撐不住完全是機械系運動的時候還需要堅持， 其中奧妙只有體會過才知道！

生活是美好的！加油朋友們！