暖寶寶撕掉薄膜與氧氣接觸就可以發熱了。暖寶寶是發熱原理：暖貼的反應原理為利用原電池加快氧化反應速度，將化學能轉變為熱能。為了使溫度能夠持續更長，使用了礦物材料蛭石來保溫。因為在使用前不能發生反應所以袋子材質要很特別，由原料層，明膠層和無紡布袋組成。無紡布袋是採用微孔透氣膜製作的，它還得有一個常規不透氣的外袋。在使用時，去掉外袋，讓內袋（無紡布袋）暴露在空氣裡，空氣中的氧氣透過透氣膜進入裡面。注意事項：1、小心低溫燙傷由於冬季天氣寒冷，人體的感知能力變得遲緩，使用暖寶寶時稍有疏忽就有可能造成低溫燙傷。專家建議，人在疲勞、肢體活動能力差、醉酒或注射過麻醉的情況時，都儘量不要使用暖寶寶。在正常情況下用它取暖時，也儘量貼在較厚的衣服上，不要和其它取暖物品同時使用，如感到不適，需儘快取下暖寶寶。如果不慎被低溫燙傷第一個是要把暖寶寶或者是發熱的衣物及時的去掉，第二個是要採取一些冷療的辦法，比如說用涼水持續的沖洗，然後要及時讓專科的醫生進行一個創面的檢查，確定低溫燙傷如何來進一步治療。這些人不適合用“暖寶寶”：1、孕婦。這種發熱的貼劑會使孕婦體內產生內熱，胎兒同樣也會產生過多內熱，出生後便會帶著各種熱性疾病。2、嬰兒。“暖寶寶”也不適合寶寶使用，因為新生兒面板嬌嫩，一不小心可導致燙傷。3、糖尿病和血液迴圈障礙者。糖尿病和血液迴圈障礙者面板熱敏感度低，在使用時容易造成低溫燙傷。