子女是父母的寶，你過的好，你的父母會在內心裡比自己過的好還高興。

既然你現在已經認識到了內疚，行動起來，讓的你的父母的生活也好起來，行動是你安慰自己最好的方法。

其實題主自己本身有愧疚感就是心善的表現，因為大多數年輕人外出上班工作，工作環境是要遠遠優於父母的，而在外又面對著很大壓力，生活成本提高、同事關係的維繫、房貸、車貸等等，已經導致收支不平衡，每個月的生活都捉襟見肘，甚至還要父母來補貼生活，而自己卻不能付出更多，這樣難免會生出愧疚感，覺得父母辛苦養自己這麼大，而不能為他們減輕負擔，過生好日子。

如果自己的子女很優秀，比自己強，父母內心是非常高興的，而我們要做的是權衡生活、工作、親情這三者的關係，努力讓自己做的更好。

1、努力讓自己做的更好，讓自己成為“別人家”的孩子，父母真的就是想你青出於藍而勝於藍；

2、多給父母打電話或者影片，聊聊家長裡短、說說工作的進展和生活的瑣事，不要覺得這樣可能會讓他們擔心，他們“被需要”的感覺比誰都強烈，因為在他們眼裡，你始終是個孩子；

3、平時給父母買一些泡腳的中藥袋、鈣片、維生素，發了獎金買個大件電器，畢竟父母年紀逐漸變大，要關心他們的身體健康，雖然他們嘴上說你亂花錢，但是心裡一定美滋滋的；

4、有時間的話，在節假日陪父母出去轉轉，不用名山大川，大點的公園或植物園也好，他們真的很少有時間自己去外面轉轉；

行動起來吧，從打一個電話開始，加油！