其實，咬指甲的習慣並不是個別孩子的“獨特癖好”，咬甲癖是孩子在兒童及青少年時期最常見的一種不良行為。

有很多爹媽認為，咬指甲是孩子缺乏某種維生素了，但在補充了一些維生素C、維生素A、維生素E……等等補劑之後發現，孩子咬指甲的習慣照樣還在。

事實上，孩子咬甲癖的病因和發病機制尚不明確，目前普遍認為，引發孩子咬甲癖的因素可能包括以下幾種：

飢餓感：有些孩子在餓肚子或者無聊的時候，會不由自主把手指甲拿起來啃。

精神壓力：當學業壓力過大、家庭關係壓抑或者遭受父母打罵的情況下， 孩子有會出現緊張、焦慮或過分低落的情緒，長此以往，這類孩子有可能患上咬甲癖。

模仿行為：多數孩子在與同齡人的相處中會具有模仿行為。當身邊的玩伴經常咬指甲的時候，孩子也會學習咬指甲的行為。

咬指甲的小毛病雖然不會造成大的危害，但確實也會帶來不少問題。

長期啃咬指甲會破壞指甲周圍的組織，引起甲溝炎，指甲也會變的又短又醜，還有可能會停止生長。

呲著牙花咬指甲的壞習慣還有可能會引發牙齦炎、門齒緣裂等併發症。髒髒的指甲縫一般藏匿了大量的細菌，長期咬指甲也可能會讓孩子被多種病菌感染。

如何讓孩子不再咬指甲？

在通常情況下，憑著訓誡和打罵是沒有辦法改變孩子的壞習慣的，只會增加他們的不安和焦慮感。

時間一長你會發現，想要把孩子的咬甲癖戒掉，就像讓老公戒菸一樣困難。

儘管如此，仍有不少爹媽在日復一日的和孩子的咬甲癖做鬥爭，以下為大家提供幾個小方法，如果你的孩子也有咬甲癖，不妨趕緊試一試：

注意把孩子的指甲剪短；用苦苦的指甲油塗抹孩子的指甲，讓他嚐到苦味後自己把手放下；在冬天可以讓孩子戴上手套，減少咬指甲的機會；可以用其他的飾品，例如漂亮的戒指、兩晶晶的手鐲來吸引孩子的注意力，讓他忘掉咬指甲這回事兒；發現孩子今天沒有咬指甲的話，可以給他一點小獎勵，讓他慢慢戒掉這個壞習慣；培養孩子在放學後的興趣愛好，不要讓他在無聊的時候一直咬指甲。

孩子可能就是緊張，我女兒也是這個年紀的時候，不喜歡上幼兒園，所有手指的指甲都被她扣光了。作為家長當然心疼，但她的性格換班換學校更緊張，只能在家裡對孩子更好一些。後來上小學就好多了，現在指甲從來不扣，可以留很長。

五歲寶寶，和我的女兒年齡一般大，她也喜歡吃手，透過蘭媽長時間的觀察，蘭媽認為大童喜歡吃手和性格有著很大的關係，如果孩子性格內向也很容易吃手。如果孩子被批評了，或者是面對不安全的環境，他們會透過吃手來緩解焦慮和害怕，這是一種本能的心理反應。