首先，你說的這個前提是不喜歡，那麼拒絕也就成了必然，但後面卻說心懷愧疚，那證明這個人為你付出了很多，你捨不得殘忍的去拒絕對方！

你可以婉轉一點告訴對方，你喜歡什麼型別的男生，而這類恰好是他所不具備的，那麼他也知道自己是不符合的

假如對方表示願意變成你喜歡的樣子的那類人，那麼你就可以表示，你最近看上了誰，想跟對方在一起，正處著。

如果對方確實是很愛你，那麼你也可以給對方一次機會，大家相處一定期限看看，不行再說，我相信，他最後也會明白的。每個人都有追求和拒絕愛情的權利，希望這些能幫到你

她喜歡你你不喜歡她就提前告訴她，我可以做知己做朋友在你需要的時候我會盡量幫你，如果我騙你說喜歡你這樣就會害了你，那這樣更會受到良心的譴責，而害了她。

這種事真的很糾結，拒絕怕傷了他，不拒絕又不喜歡，長痛不如短痛，總不能怕傷別人，逼自己和一個不喜歡的人好，但是我覺得找一個愛自己的要比你愛的更重要

您看其實我們這樣的距離保持的很好哦，一直這樣保持唄，

笑看其他人沒有我們這樣的紅顏知己，閨蜜，

拒絕一個喜歡自己卻心懷愧疚的人，真的需要非常地婉轉，否則，傷害了他，你更加愧疚。

他喜歡你你卻不喜歡他，但是對他還懷有愧疚之心，證明他一定對你有過諸多幫助。

這樣一個好人，即便未來不能成為夫妻，也可以成為朋友。

拒絕的時候，千萬不要太直接，太嚴肅，太冷淡。你只需要告訴他你的缺點，你對愛人的希望和要求，未來你對婚姻的規劃 ，聽完這些，估計他就會明白你們不適合了。

或者你直接開玩笑說我們這麼熟悉了，可千萬不要說什麼喜歡不喜歡的哦，以後沒辦法再見面了。你越大方地站在對方立場上說事情，他越可能接受你的建議。

再或者你給他介紹物件，幫他規劃未來的愛情婚姻生活，透過這些小事情，間接地告訴他你們沒有可能在一起。

世間文字千千萬，唯有情字最傷人。感情的事歷來最讓人頭疼。你對人人心懷愧疚，說明對方對你真的很好才會讓你有這種思想，所以你愧疚，但對方不是你喜歡的人又讓你心生煩惱！眾觀社會都是這種現狀。其實這樣的悠遊寡斷只會將大家傷得更深。完全可以找一個合適的時間和對方坦誠布公，透露自己的想法，告訴對方。此為長痛不如短痛。拖拖拉拉，猶豫不決，只會對雙方造成更大的傷害！