其實，我認為，害羞是每個人或多或少都有的，適度的害羞可以保護我們免受傷害。但是過度則有損我們的社交活動，影響人際交往，包括愛情、工作、生活的方方面面。所以，我下決心要克服自己過於害羞的這個問題。建議大家，首先要找出導致這種情況的根源。一個人害羞往往和以前的經歷有關，因為失敗曾經被嘲笑或者目睹他人受挫。另外與嬰幼兒時期缺少安全感，父母的性格也有很大影響，或者屬於焦慮型性格等。

找到了原因，我開始想辦法解決問題:第一，先改變我和母親的相處方式。隨著年齡的增長，母親的性格也趨於柔和，我多與她溝通，在她面前多了放鬆，少了些緊張。第二，重要的一點，很多時候害羞來源於你的不自信，準備不充分。比如，讓你當眾發言，或者在單位辦個小講座，如果你知識儲備不夠，準備不充分，肯定心裡沒底。所以呢，要不斷學習、擴大知識面，肚裡有貨，自然會大大提升我們的自信。第三，我的獨門秘籍哦，每次我在與人交流之前，先在心裡暗示自己:其實他很可能也等著我先開口，沒準他比我還害羞呢，我試一下主動找他說話。事情往往就是如此，好的開始非常重要，一旦你有了成功的體驗，以後的事情就好辦多了。

最後一點建議，也是本人親測有效的。大家可以學點演講知識，這個很有用哦。知識的學習不僅要有輸入，還要有輸出的過程。學習了演講知識，要透過參加比賽，練習當眾發言運用到實踐中去，對於提升自信，克服害羞的效果會非常好。

我的方法是：

1.讓自己涉獵各類知識、新聞。在與不同人交流時，都有說不完的話題。

2.關注對自己的形體與服飾的自我滿意度。當自己對自己整潔大方的服飾與較好的姿態和自信時，與別人交往就會自信大方。

3.對於自己很在意的人，見面前可以預設和練習自己的語言與交流方式，避免發生尷尬事件。

4.找機會多鍛鍊自己。第一目標是能勇敢的站上臺，第二次目標是能作簡單的自我介紹，第三次目標是講一則小笑話……這樣就會慢慢克服害羞。