一日之計在於晨，我對這句話的理解是，所有在早上開始的事，都是一個起點，一個基礎，心情也是一樣，一大早就低落，甚至沮喪悲傷，否定自我，那一整天還能提得起勁兒來做任何事嗎？最直接的反應，孩子被罵，心裡難受，可能不想吃飯，可能去上學都不能集中精力聽課……我想無論是孩子被罵，還是我們自己被罵，你都能從自己身上找到影子。試想如果清早你就和伴侶爭吵或者被指責等等，你的一整天的情緒會好嗎？己所不欲勿施於人，我們都會說，可是做起來卻非常的難，個人覺得，無論是早上，還是任何時候，罵孩子都不是上策，因為打罵有百害無一利，也不能從根本上解決問題。要時刻保持精神狀態良好，不管是玩耍還是學習，都會事半功倍，所以，還是管住自己的情緒，讓大家從晨起開始，就開開心心的吧

不管是寶媽還是奶爸，大清早罵孩子對孩子傷害是最大的！可沒有後悔藥呀。壞情緒儼然是一種毒藥，不知不覺的傷害孩子的健康。特別是早晨太陽昇起的時候，可千萬不要一盆冷水澆到孩子頭上啊，遏制孩子陽氣升發！ 可還是很多有脾氣的爸爸媽媽不能控制自己，早日都心急火燎，催命似的管教孩子，讓孩子帶著壞情緒起床，帶著壞情緒吃飯，帶著壞情緒上幼兒園。

一直想說說孩子情志對孩子健康的影響，這就要說到中醫的五行學說，在中醫五行木火土金水與五臟肝心脾肺腎是相對應的。其中，肝屬木，脾屬土，肺屬金，木克土，肝克脾，意思是說一個人情緒不好就會影響脾胃功能，孩子就不愛吃飯。而且脾土又生肺金，脾胃功能不好了，肺的功能也會受到影響，土不生金了，這樣孩子抵抗外邪的能力就會減弱，就容易傷風感冒，發燒咳嗽，甚至多動症、抽動症！到那時就後悔莫及啦。

孩子比較簡單，如果睡前不吃零售不喝奶，夜裡睡飽睡好了，一般起床都會很開心。對於陽氣不足的孩子，可以做上捏脊5~7遍。那怕手掌擦擦後背，做伸伸腰一類簡單運動，有鼻炎的孩子，可以做深蹲，簡單做做鼻炎六步手法（揉印堂，迎香，鼻通，黃蜂入洞，擦鼻翼等，私信我輸入鼻炎手法即可，看影片）幫助陽氣升發都會促進寶寶發育。