如果你以為一個抑鬱的人想要的是快樂，你錯了。他們根本不關心什麼快樂，那太奢侈。他們只想脫離痛苦。他們想從著火的腦袋裡逃出來，因為在那裡，各種想法燃燒著、煙燻著，像各種舊物被縱了火。他們只想正常。如果正常是不可能的，那就清空自己。而我清空自己的唯一方式是停止活著。一減一等於零。
《活下去的理由》
我不是個很合群的人。遇到他人，我的自我就會被瓦解，變成他人期望中的樣子。但矛盾的是，我始終感覺體內包藏著某種強烈的東西。我不知道它是什麼，但它在不斷累積，像是被大壩攔截住的洪水。後來我抑鬱症、焦慮症發作，我覺得我的病是所有那些被壓抑的強烈情緒累積的結果，就像大壩決堤一樣，如果你太難釋放自我，那麼自我會破殼而出，淹沒你的意識，試圖淹死你所有失敗的、半真半假的自己。
當你身處深淵底部時，永遠都不會有清晰的視野。
頭腦最怪異的地方是，即使裡面驚濤駭浪，外表也可以風平浪靜除你之外其他人根本看不出來。你的瞳孔可能放大，說話可能前言不搭後語，面板可能在流汗，但全世界都對你的痛苦視而不見。正如那棟別墅裡沒有人知道我的感覺，不知道我身處地獄，也不理解為什麼死亡對我那麼有吸引力。
不要老想著扮冷扮酷，整個宇宙已經夠冷了，真正寶貴的是溫暖的東西。
《我遇見了人類》
你以為來到了外星球，沒人能理解你經受的痛苦。但實際上，他們理解。你覺得他們不理解，是因為你唯一的參照點是自己。你從未經受過這種痛苦，滑入深淵的衝擊令你
膽戰心驚。然而， 還有其他人來過這裡。在那片黑暗之中， 有上千萬人與你同行。
如果你只是單純的抑鬱症，你會感覺大腦像陷入沼澤，失去動力，遲緩不動。但如果加入了焦慮症，你身陷的沼澤中還會出現漩渦。泥水中的怪物像變異的鱷魚一樣以最快速度不停遊動。
你一刻都不能放鬆，每一秒都處在崩潰的邊緣，你絕望地試圖浮出水面、呼吸空氣——那些對你來說如此奢侈，對岸上的人來說卻唾手可得的空氣。
如果你以為一個抑鬱的人想要的是快樂，你錯了。他們根本不關心什麼快樂，那太奢侈。他們只想脫離痛苦。他們想從著火的腦袋裡逃出來，因為在那裡，各種想法燃燒著、煙燻著，像各種舊物被縱了火。他們只想正常。如果正常是不可能的，那就清空自己。而我清空自己的唯一方式是停止活著。一減一等於零。
《活下去的理由》
我不是個很合群的人。遇到他人，我的自我就會被瓦解，變成他人期望中的樣子。但矛盾的是，我始終感覺體內包藏著某種強烈的東西。我不知道它是什麼，但它在不斷累積，像是被大壩攔截住的洪水。後來我抑鬱症、焦慮症發作，我覺得我的病是所有那些被壓抑的強烈情緒累積的結果，就像大壩決堤一樣，如果你太難釋放自我，那麼自我會破殼而出，淹沒你的意識，試圖淹死你所有失敗的、半真半假的自己。
《活下去的理由》
當你身處深淵底部時，永遠都不會有清晰的視野。
《活下去的理由》
頭腦最怪異的地方是，即使裡面驚濤駭浪，外表也可以風平浪靜除你之外其他人根本看不出來。你的瞳孔可能放大，說話可能前言不搭後語，面板可能在流汗，但全世界都對你的痛苦視而不見。正如那棟別墅裡沒有人知道我的感覺，不知道我身處地獄，也不理解為什麼死亡對我那麼有吸引力。
《活下去的理由》
不要老想著扮冷扮酷，整個宇宙已經夠冷了，真正寶貴的是溫暖的東西。
《我遇見了人類》
你以為來到了外星球，沒人能理解你經受的痛苦。但實際上，他們理解。你覺得他們不理解，是因為你唯一的參照點是自己。你從未經受過這種痛苦，滑入深淵的衝擊令你
膽戰心驚。然而， 還有其他人來過這裡。在那片黑暗之中， 有上千萬人與你同行。
《活下去的理由》
如果你只是單純的抑鬱症，你會感覺大腦像陷入沼澤，失去動力，遲緩不動。但如果加入了焦慮症，你身陷的沼澤中還會出現漩渦。泥水中的怪物像變異的鱷魚一樣以最快速度不停遊動。
你一刻都不能放鬆，每一秒都處在崩潰的邊緣，你絕望地試圖浮出水面、呼吸空氣——那些對你來說如此奢侈，對岸上的人來說卻唾手可得的空氣。