一位愛好小篆的朋友，書法基礎一般。半年前開始學寫鄧石如小篆《千字文》。對臨摹的次第和用筆的方法上有一些實際的體會，和大家分享。

鄧石如是清代書法大師，各體皆精，尤以篆書造詣最為深厚。他將隸書的筆法融入到小篆的書寫中，使得篆書突破了鐵線玉箸的藩籬，更具有書寫感和靈動性，開創了清篆的先河。《千字文》就是他的代表作之一，用筆精湛老辣，結體別具一格，是小篆作品中難得的精品，也適合初學者臨摹學習。

初寫時，這位書友是從臨帖開始練習的。不過期間遇到了不少的困難，無論筆勢還是結體，都差強人意，我們看下圖就是他剛開始寫的時候的習作，可以看到中鋒線條還不夠穩定，結體也有不少問題。

當然學習新帖總有個從陌生到熟悉，從緊張到放鬆的過程，不過僅靠重複練習來提升水平，進度會比較慢，寫著寫著也容易失去信心和動力。

在筆者的建議下，這位書友先暫停臨帖的方式，改用描紅來練習了三個月。其實描紅就是我們經常提到的臨摹中的“摹”，“臨”才是對著字帖在空白紙上書寫，只是還有很多人分不清楚。而且按照學習的次第，應該是先摹而後臨。

在描紅的過程中，這位書友解決了兩個問題：一是中鋒書寫的穩定性，因為可以照著範字描寫，可以更專注於小篆逆入澀行緊收的運筆方式，不至於擔心把筆畫寫歪寫變形，所以練習起來更專注，更有效率。二是不知不覺之間，對字形結構的把握也提升了，偶爾在空白紙上寫兩筆，字也更加端正工整了。

在書法入門階段，每個人都要先經歷“入形”的階段，從筆法和結構上把握每個字的細節和整體，而描紅可以幫助你更迅速更簡單地完成這個階段的練習，效果還很明顯。

接下來再重新開始臨帖，用筆的穩定性和結體的準確性已經大為提升，這時候的練習要點，已經轉變為追求臨帖過程中的書寫感，讓筆畫線條的質量更高，更有力度和彈性，書寫更有節奏感。

鄧石如小篆千字文描紅字帖

這段時間的練習基本上是水磨工夫，筆者建議這位書友用兼毫和羊毫交替練習。體會不同彈性的筆毫，書寫時對用鋒的變化以及提按調鋒運用的不同之處，以強化控筆能力。

一般來說，初學者用兼毫筆會更適合，因為其彈性比較適中，便於掌控。狼毫偏硬，羊毫偏軟，對用筆力度控制不夠精細的人往往用不習慣。不過因為鄧石如本人善用長鋒羊毫，他的篆書作品也多用羊毫書寫，所以學寫他的作品，可用羊毫來做比對。

小篆，從秦朝創立，漢朝改進和結束，是漢高祖劉邦將小篆改進了今天的漢子。

《千字文》其實今天，也就李斯和鄧石文可以稱作為大師，據說秦始皇的傳國玉璽:“受命於天，既壽永昌。”，就是李斯寫的作為歷史愛好者，對小篆並不瞭解。

查閱資料說要上密下疏，整個小篆古人研究出來的寫字方法，如果讓我學，不會拘泥於上密下疏導，任何人不花功夫，光靠嘴皮子說，是不能練好字的。