首先，單純微量元素檢查結果並不能說明什麼，需要結合症狀表現才能判斷是否真的缺鐵或鈣。

請醫生判斷，請勿自行斷定。

鐵，建議每週3次動物內臟、血製品、紅肉等，剁碎做餡料、丸子等，或者切成小塊，方便寶寶食用

鈣，保證每天500ml的乳製品，母乳或配方奶粉即可。增加豆製品、堅果碎、綠葉蔬菜的攝入。

同時每天維生素D 400IU（10微克）幫助鈣吸收。

如果食物補充一段時間後仍舊無法改善症狀，那麼建議增加食物量、次數，或鐵、鈣的補充劑。症狀改善後，可暫停補充劑，以食物為主。

寶寶缺鐵不嚴重的話可以多吃鐵含量高較高的食物，如瘦肉，動物肝臟，菠菜，黑木耳等，如果相對比較缺乏的話可以適當補充點鐵劑。缺鈣的話，多帶寶寶去曬曬太陽，每天補充400IU的維生素D，堅持一段時間就看到效果了

先要看寶寶有沒有微量元素缺乏的一些症狀，比如：缺鐵，一般會表現為缺鐵性貧血，看寶寶血常規就可以來參考，貧血嚴重就會有出現頭暈，眼黑等這些症狀，不嚴重透過食補就可以，多吃些，動物內臟，比如豬肝，瘦肉，雞蛋，還有菠菜類的蔬菜。缺鈣，一般寶寶會表現為肋骨外翻、枕禿、出牙晚、睡覺盜汗、容易驚醒等，如果表現明顯，可以吃寶寶吃的鈣沖劑，平時多給寶寶曬太陽，每天吃維D，促進鈣吸收。可以吃蝦、豆腐、雞蛋等來補充鈣。