越多越好我們肯定是不提倡的 凡事都有度 補水面膜雖然有快速補水的效果 但也不應過度使用 否則很容易造成面板過水合而變得鬆懈 就像一堵牆 常泡在水裡 自然會容易被侵蝕 如果面板屏障被破壞 角質層也會失去自然的鎖水保溼能力 那麼補再多的水也無濟於事了

所以面膜作為一種密集護理的方式 肯定是要注意使用頻率的 在我們肌膚自然健康的前提下 一週兩三次即可

另外對於補水面膜的選擇 大多含有保溼劑成分 比如大家熟知的透明質酸鈉（玻尿酸）它的工作原理是將真皮層的水分吸到表皮層 在空氣比較溼潤的環境下也會抓取空氣中的水分 那麼對應的 當我們自身真皮層水分不足 或者像秋冬季節空氣本身就比較乾燥的情況下 會出現玻尿酸需要抓取的水分不夠的問題 那麼面板在使用補水面膜後 也更容易再度變得乾燥

所以濃度比較高的玻尿酸 更要注意少量即可 不宜過多次使用 使用後再度乾燥的話 要注意以保溼噴霧等產品來再補充水分 另外也需要脂類封閉劑的保溼產品來鎖住水分

對於幹皮敏感皮 更推薦以模擬細胞間脂質類來增強面板的保溼力 比如神經醯胺 膽固醇類等 因為這些是我們面板自身本來存在且發揮鎖水能力的保溼因子 對面板屏障已經受損的肌膚來講 更友好 補水保溼效果也更好

其他的比如多吃新鮮的水果蔬菜 補充維生素C 維生素E 膠原蛋白類 透過吃的方式也是對身體和面板乾燥改善有益處的 透過加溼器保持環境的溼潤度 避免過多的風吹和做好防曬工作也是防止面板乾燥的必須！！