要想透過牙膏達到牙齒美白的效果基本不可能，口臭的話可以試試片仔黃的，對於口腔上火這些是非常好的，也可以去口臭

雲南白藥牙膏(美白 治牙周炎 清新口氣)

舒克牙膏

黑人牙膏

用鹽沾牙膏刷牙也可以達到美白牙齒的效果哦

一般牙膏沒有治療口臭的，那些號稱可以治口臭的牙膏多少都有點誇大其詞的。

口臭你先要去正規的口腔診所或醫院的口腔科檢查，主要是檢查你口腔衛生環境，包括口腔呀結石，菌斑等微生物環境。如果牙結石過多引起的口腔異味，在去除牙結石後，口腔異味一般是可以改善的。

在上述問題解決後好，還有異味那麼你就要檢查你的消化系統，一般有胃炎、反酸等情況，也會有引起口臭，希望這些內容可以幫助你。如果你抽菸比較厲害也會導致口腔內的異味，那麼建議你減少吸菸或者戒菸。希望可以幫到你。

廣告屬於玄之又玄的東西 切莫過於相信 定期潔牙清除牙結石 戒菸 少飲茶及帶色素的飲料 早晚刷牙就可以了

最近真的在研究這個問題。口臭的主要原因就是口腔有害菌過多，而有些有害菌會產生一些硫化氣體，就是我們俗稱的“口氣”。所以想要清除口臭，根源就是要清潔有害菌，保持口腔有害菌和有益菌的數量平衡。

而什麼成分能減少有害菌，保持菌群平衡呢？就是益生菌了。

因為益生菌成分比較貴，所以一般商超牙膏很少含有這種成分的，可以去淘寶上搜索含有益生菌成分的牙膏。

本人之前曾購買過一款叫umoose益生菌牙膏的，效果不錯，不僅可以清除口臭，長時使用還可以美白牙齒。如果有想體驗的朋友，可以購買嘗試一下。

冰泉牙膏我一直在用，本來我也不知道可以美白，後面刷了兩個月，發現自己的牙齒慢慢變白了很驚喜，好像冰泉牙膏的成分有植酸鈉，可以改善牙黃問題~