我自己就是個比較敏感的人，無論是環境還是人都很容易影響自己的心情。例如，秋天下雨的時候總感覺很淒涼、滄桑，但又說不出理由，就是莫名其妙的難過。還有一天早晨，看見窗外的花落了一地，又想起了黛玉葬花的悽楚。有時候我就覺得自己活得好累，但是天生有一顆敏感的心，又很難控制。想找個人傾訴又怕別人覺得自己太神經兮兮，所以我便學會了自愈。當發現自己的這種心情成為一種習慣，我也不再排斥，把它當成生活的一部分，過段時間自己就會突然想通了，想開了。

首先，莫名其妙的感覺難過想哭可能是因為以下原因:一是比較常見的就是抑鬱症的問題，抑鬱症作為一種非常普遍的常見的精神和心理疾病。主要表現就是情緒低落，開心不起來，容易疲倦，容易勞累，注意力和記憶力下降，而且自卑自責自罪，對未來悲觀失望甚至有絕望的情緒。如果有抑鬱症的問題，很容易莫名其妙感到難過委屈和哭泣。我是可能是有社會因素引起的，比如工作壓力大、經濟負擔重、人際關係緊張、家庭矛盾的，這些問題很難短時間得到有效的解決，如果長時間壓在自己身上，很容易讓自己變得敏感、緊張，抑鬱、委屈等，就會莫名其妙的感到難過想哭。30也有可能是性格因素，比如有些人性格內向、敏感、多疑。特別在乎別人的一舉一動，可能出現沒有任何原因的難過哭泣。

在現今社會，人際關係緊張、經濟不景氣、社會壓力大，是比較普遍的。所以我認為莫名其妙的感到難過，大部分是由於社會因素所引起的。當然也有一小部分是因為個人性格所造成的。就我個人而言，時常也會有這種感覺，有時候工作不順心，家庭發生矛盾，積累一段時間後就會莫名其妙的感到很傷心。感覺自己的努力和付出與收穫不成正比。又感覺很多事情是自己無能為力，想做卻因為種種壓力，種種阻力無法做到很完美。但是我會利用一些發洩的方式，比如說長跑，打打手機遊戲，來平復自己難過的心情。使自己能夠調整好心態，繼續前行。

我就回答這些，不知道能不能幫到你。

凌亂的心情傷感的心

我說我在大街上走，然後迷失了自己，你信嗎？

　　我說我想去放縱，然後抽菸，接著把自己灌得爛醉。麻木了嗎？

　　我想慨嘆紅了櫻桃，綠了芭蕉，人未老心先衰嗎？

　　我在望不到盡頭的路上走，走著走著就累了。

　　我在古老的枯樹上數年輪，數著數著就亂了。

　　我望著沒有雜質的天空，看著無固定方向的白雲，想著小鳥劃過的痕跡，感受著風在耳邊吹，發覺到淚在眼眶打轉，真的哭了，你說如果一個人想哭的時候不喝水然後不停的跑步，是不是可以讓本該從眼角滑落的液體變成從面板中溢位來。

　　我看著熟悉的景，想著熟悉的人，記著熟悉的事，然後慣性般的流淚，你說這樣是不是可以斷定我很做作？

　　我說我想你了，我說我想見你，我說我想你陪在我身邊，說著說著就心痛了，你說這樣是不是可以說明我很煽情？

　　那個誰，說好的三月呢喃過後四月就會醒來的，為什麼在三月會不小心的驚醒然後繼續呢喃，為什麼在四月快要到來時卻還依舊呢喃，沒有復甦的想法。

　　那個誰，在等著我復甦，他們告訴我他們聽到四月的風了，他們都在願景著四月的天空，他們都在期待著四月的人。會讓他們失望的吧，因為似乎不想再醒來。

　　像向日葵一樣堅強的面對Sunny，可是開始擔心那Sunny只是暫時的，那溫暖只是暫時的，是對自己的不自信嗎？

　　我在收集花瓣，一片，兩片，二十片。然後把他們往上扔，我看見他們間歇落地，只是有些隨波逐流，有些盤旋左右。