隨著年齡的增長，自然衰老是任何人都無法避免的生理變化。尤其過了 20 歲，肌膚膠原蛋白會以約每年 1%的速度流失。

肌膚開始鬆弛，失去彈性，長出細紋......如果不加以控制，這一系列的初老問題便如洪水開閘一般，一發不可收拾。

面部皺紋增多是面板衰老的表現，隨著年齡增加，面部皮膚髮生質的變化。它的表皮細胞空泡變性，真皮乳頭變低，網狀纖維消失，膠原纖維更新變慢，皮下組織中脂肪減少，汗腺萎縮，因此面板皺紋逐漸增多，出現衰老的表現。

臉上皺紋增多的原因有哪些呢？臉上皺紋增多是內因和外因綜合影響的結果。

內因有：

第一，年齡因素，隨著年齡的增加，面板在衰老，變性；

第二，遺傳因素，面部的結構和遺傳有關，比如先天性的鼻脣溝深，先天性下瞼的輪匝肌肥厚等等，這都是造成面部皺紋增多的因素；

第三，個體因素，個體因素就是習慣性因素，有的人比如愛笑，她易長魚尾紋，有的人好皺眉頭，容易長川川字紋，有的人喜歡做抬頭的動作，就容易長抬頭紋等等。

外因有：

一，戶外活動較多的人；

二，日光暴晒時間長的人；

三，長期居住在乾燥環境的人；

四，不注意面部補水營養的人；

五，長期睡眠不足的人；

六，長期飲酒，生活不規律的人；

七，精神壓抑，憂慮的人等等。

這些都是造成面部皺紋增多的外因

　　長皺紋是隨著年齡的變化不可避免的現象。幸好有一些淡化皺紋甚至根除皺紋的方法。以下是一些流行的方法。

方法一：天然後護理

　　1.製作牛奶和蜂蜜洗面奶。把一湯匙蜂蜜(大約15ml)和1/2湯匙有機全脂生牛奶(大約7.5ml)混合在一起。通過輕揉讓它們進入面板，尤其是那些有皺紋的地方。

　　十分鐘之後，用微溫的水沖掉。

　　2.用檸檬汁和糖去角質。把一湯匙生的有機糖(大約5ml)和兩湯匙純正的檸檬汁(大約30ml)混合在一起。把這個混合物塗在面板上，但是不要弄進眼睛裡。

　　十分鐘之後用冷水沖洗。

　　3.使用蛋白麵膜。用電動混合器攪出兩個有機雞蛋的蛋白或者用手攪動。把蛋白敷在臉上，尤其是有皺紋的位置。

　　二十分鐘後用冷水洗掉蛋白。

　　4.適用蜜蜂花洗臉。在兩杯開水(大約500ml)中加入一把蜜蜂花。冷卻之後，每天早上用這個洗臉。

　　蜜蜂花是脣形科植物中的一種草本植物。

　　5.用油洗臉。含有亞油酸的油可以讓面板保持水潤，這也可以削弱皺紋的影響。

　　試著使用2湯匙純橄欖油(大約10ml)和2滴胡蘿蔔籽的混合物。通過輕揉將它們使用在面板上大約30秒後用溫水洗掉。

　　6.控制你的飲食。特定的食物有讓面板變好的功能。

　　抗氧化劑可以抵擋使你的面板變得糟糕甚至產生皺紋的輻射。買一些含有高量抗氧化劑的食物，比如藍莓。

　　7.通過按摩消除皺紋。短暫的面部按摩可以讓面板在幾分鐘之內變緊緻。著重按摩淋巴結從而消除臉上的浮腫。

　　用食指和中指畫圓按摩。

　　從耳朵部位開始，朝著鎖骨沿著脖子向下按摩。　　然後，從下巴開始，到下頜骨，向耳朵的方向按摩。　　從內眼角向外眼角輕揉。　　移向太陽穴，然後向下揉臉部。　　為了達到最好的效果，每一個步驟重複五分鐘。

方法二：藥物產品和商業護膚品

　　1.使用非處方的消除皺紋的乳霜。祛皺乳霜幾乎可以在所有超市或便利店的美妝部買到。他們可以暫時的，一定程度的解決問題，通常和天然護理效果相同，有時會更有效一些。

　　在使用前閱讀使用說明。通常，你需要在乳霜完全被面板吸收之前一直按摩。而且有一些可能需要衝洗掉。

　　2.嘗試一種處方外用維甲酸。醫生可能會開具有較高濃度的維甲酸的產品。高濃度將更有效地減少皺紋。

　　向醫生詢問如何使用這種維甲酸。

　　3.使用粉底。粉底是可以立刻暫時地減弱皺紋效果的化妝品。

　　在每次化妝之前都要記得用粉底，這是最基本的。

　　4.使用毒蛇血清標明“毒蛇血清”或者“毒液除皺霜”的護膚品包含類似於毒蛇血清的蛋白質。這些蛋白質可以讓你的面板暫時麻痺，從而變得緊緻。皺紋就會變平整。

　　這些血清的最大的好處是，他們幾乎是瞬間產生效果。

　　5.考慮使用含有角質細胞生長因子的產品。這種分子可以滋潤你的肌膚，使它們更飽滿，從而在幾個星期內減少皺紋。

　　在使用潤膚霜後少量的將它們用在面板上。

　　三週之後，面板會更緊緻，皺紋會很大程度的減少。

方法三：整容手術和其他的醫療辦法

　　1.注射肉毒桿菌。肉毒桿菌是一種可以削弱產生皺紋的肌肉的毒素。

　　使用肉毒桿菌是消除皺紋最常見的辦法。

　　2.嘗試化學剝離。化學剝離的方法是使用酸來去除表皮或者部分真皮。一旦表層的面板去除了，新的面板就會產生。

　　新面板往往更光滑。

　　3.使用面板磨削術。面板的表面會被旋轉的刷子磨光。新的，更光滑的面板就會產生。

　　發紅、腫脹和結痂會持續幾個星期。

　　4.瞭解鐳射治療。鐳射治療過程中，鐳射會破壞表皮並且加熱真皮，造成新的膠原蛋白的形成。

　　可能需要幾個月你的面板才會癒合，新的面板才會產生。

　　5.向醫生詢問軟組織填充劑。脂肪，膠原蛋白，透明質酸可直接注入你的皺紋並且填補它們。

　　之後，你的面板會變得豐滿和光滑。

　　6.達到瘦臉效果。這個整容手術過程中你的臉和脖子上多餘的面板和脂肪會被移出，會收緊組織下面的肌肉。最終，你的很多皺紋會因此消失。

　　效果通常持續5到10年。

　　手術後你可能經歷的青紫和腫脹，這可能會持續數週或數月。

方法四：更多的建和技巧

　　1.研究其他的自然療法。除了前面提到的，葡萄油，維生素E，椰子油，鱷梨，黃瓜，橙汁和蓖麻油都被認為具有抗衰老的功能，可以幫助減輕皺紋。

　　2.眼角的皺紋。如果你的皺紋，大部分是在你的眼睛周圍或下面，你可以針對這些皺紋直接用凡士林或眼霜。

　　3.嘗試面部瑜伽擺脫額頭的皺紋。面部瑜伽由多種簡單的練習組成，可以鍛鍊和放鬆你的面部肌肉，從而使額頭上的皺紋減少。

　　4.更多地瞭解維甲酸。維甲酸原本用來治療痤瘡，但這種區域性處方藥如果使用得當也可用於除皺。

　　5.瞭解鐳射面板磨削術。這種美容手術只有一個醫療程式，用於治療皺紋，但它是相當普遍的。如果很想除皺，就要確保使用了分餾鐳射器。

　　6.你要明白根除面部皺紋需要時間。如果你有很深的皺紋且真的很想去除，你可以通過保持嚴格的日常美容來減少。保持面板滋潤，洗臉，定期監測和去角質，控制你的壓力和整體健康。

　　7.採取預防措施。你可以在皺紋出現之前保護你的面板，通過避免Sunny照射、保證充足的睡眠、保持充足的水分、控制你的面部表情，和保持整體的健康的生活方式來防止皺紋的產生。

你需要準備

　　全脂牛奶

　　蜂蜜　　青檸汁　　糖　　蛋清　　蜂蜜花　　水　　橄欖油　　胡蘿蔔籽油　　富含抗氧化劑的食物　　非處方防皺霜　　處方外用維甲酸