西洋參和紅參哪個補氣好，是要看個人體質。

1,西洋參補氣養陰，清熱生津，如果陰虛之人，用西洋參就合適。西洋參帶涼性，一般有陰虛火旺，男性抽菸致咽喉乾燥，陰氣兩虛，用西洋參加紅棗杞子泡茶，或者用西洋參紅棗杞子篜肉喝湯，能夠補氣養津。

秋天，乾燥，容易津耗氣虛，喝點西洋參茶或者西洋參湯，是秋天調理身體的不錯選擇。在廣東，出去酒店吃飯，常會喝到西洋參煲烏雞湯，非常美味又實惠，補氣又補脾胃。其實，自己也可以動手在家煲一煲西洋參湯，益氣又祛燥。

2,紅參，補脾益肺，生津養血，溫補之藥。如果陽虛怕冷，腸胃寒涼，心氣不足，用紅參就能起到事半功倍。

奶奶曾經告訴過我，她五十歲左右，得了胃病，當時地方醫療條件很差勁，生活功苦茹酸，伙食只有素菜佔主。

就因為各種原因，奶奶胃病一發作，沒錢去大醫院，只能給赤腳醫生看。但是，也是因為給赤腳醫生看了，奶奶的胃病才得於康復。

奶奶說她當時就是胃經常痛，還伴有一股氣在腸胃裡鼓來鼓去，非常難受。赤腳醫生問聞望切奶奶後，他就拿了兩條紅參給奶奶，吩咐奶奶回家用紅參，紅棗杞子蒸雞或豬肉，其它什麼藥都沒有開給奶奶。

赤腳醫生說奶奶胃陽虛，腸胃功能紊亂，腸胃虛寒，營養跟不上，體虛又怕冷，氣虛乏力，就會導致胃脘痛，而吃紅參就能很好調理這些病症。

就這樣，奶奶按赤腳醫生說的方法把兩條紅參吃完，她的胃病也好了。