風寒感冒是小寶寶最常見的疾病之一，一年四季都可以發生，尤其是冬季和春季最容易發病，其實最主要的原因是營養不良和睡眠不足引起的。
首先、我們來了解下什麼是風寒感冒。風寒感冒通常是因為沒有休息好加上受了涼或者吹了風而引起的，一般情況是病起急，有怕冷怕風甚至打寒戰；頭痛，感覺脖子轉動都不靈活，全身痠痛，發輕熱，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽等表現。記得去年冬天是，帶寶寶逛完商場，商場裡本來熱，出來就吹了冷風，我和寶寶兩人都得了風寒感冒，回到家裡喝了熱水和生薑湯，蓋了厚被子睡了一覺出了汗就好多了，實際上風寒感冒只要想辦法出汗就行，出汗之後再吃藥加以鞏固就好了。
其次、為什麼寶寶在冬季容易得風寒感冒。不知大家有沒有注意到，很多人一到冬天天氣冷了就不願意帶寶寶出門了，她們經常帶寶寶待在家裡，一方面家裡空氣不新鮮，另一方面寶寶缺乏了體育鍛煉，抵抗力也降低了，所以寶寶只要一受涼就感冒。
最後、做好預防可以有效的減少寶寶冬季感冒，一定要堅持戶外活動，家長可以選擇太Sunny充足，風小的時候，讓孩子到大自然中活動半個小時到一個小時，注意在外活動時不要做涼地；還要堅持多曬太陽，因為Sunny中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，還可以幫助寶寶吸收鈣磷，可以增強機體的抗病能力，同時Sunny也能提高紅細胞的含氧量，增強面板的調溫作用；還要做好合理飲食的好習慣。
風寒感冒是小寶寶最常見的疾病之一，一年四季都可以發生，尤其是冬季和春季最容易發病，其實最主要的原因是營養不良和睡眠不足引起的。
首先、我們來了解下什麼是風寒感冒。風寒感冒通常是因為沒有休息好加上受了涼或者吹了風而引起的，一般情況是病起急，有怕冷怕風甚至打寒戰；頭痛，感覺脖子轉動都不靈活，全身痠痛，發輕熱，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽等表現。記得去年冬天是，帶寶寶逛完商場，商場裡本來熱，出來就吹了冷風，我和寶寶兩人都得了風寒感冒，回到家裡喝了熱水和生薑湯，蓋了厚被子睡了一覺出了汗就好多了，實際上風寒感冒只要想辦法出汗就行，出汗之後再吃藥加以鞏固就好了。
其次、為什麼寶寶在冬季容易得風寒感冒。不知大家有沒有注意到，很多人一到冬天天氣冷了就不願意帶寶寶出門了，她們經常帶寶寶待在家裡，一方面家裡空氣不新鮮，另一方面寶寶缺乏了體育鍛煉，抵抗力也降低了，所以寶寶只要一受涼就感冒。
最後、做好預防可以有效的減少寶寶冬季感冒，一定要堅持戶外活動，家長可以選擇太Sunny充足，風小的時候，讓孩子到大自然中活動半個小時到一個小時，注意在外活動時不要做涼地；還要堅持多曬太陽，因為Sunny中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，還可以幫助寶寶吸收鈣磷，可以增強機體的抗病能力，同時Sunny也能提高紅細胞的含氧量，增強面板的調溫作用；還要做好合理飲食的好習慣。