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1 # 打不死的週末
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2 # 使用者7715352618701
會瘦，但是這樣減肥下來的話身體會扛不住的，建議還是健康的減肥，可以每日每餐喝一碗粥+一個蘋果，一個星期後減掉十斤不成問題！如果還加上適量的運動的話，會減掉更多脂肪！
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3 # 我的世紀之旅
你說呢？
我們可以不用給你任何答案，你自己去體會體會就知道了。
一個星期只喝水，不吃飯，會瘦嗎？
對於那些本來就體質不行的人，喝水都會胖的人，你覺得會是什麼結果呢，要知道，喝水是沒法止餓的，只喝水會喝很多水，讓新陳代謝加速，所以人才會瘦下來，可是有些人的體質根本不是這樣，不管他是隻喝水還是隻吃飯，他都會長胖，這些是先天性基因遺傳。
當然，正常情況下，一星期只喝水，不吃飯會瘦得只剩皮包骨，軟弱無力，四肢乏力，最後，心裡糊塗的就把自己交代上了。
如，如果真的想要減肥，一定要吃三頓飯，然後用合理的減肥方式去減肥。
說實話，不吃飯去減肥，我吃了飯就減肥，完全是兩種概念。要知道那些，每天早中晚三餐都吃的人，卻能夠將體重減下來，而且只是經常堅持做運動而已。
有的人不吃下午飯，然後去減肥，結果沒什麼效果，當然也有一些不吃飯去減肥效果驚人的，但是身體是自己的，別把自己身體搞壞了。，
不知你是如何看待的呢？
這個問題看樣子是想減肥吧。
如果不吃飯，會瘦，但是消耗的是自身的氣血，即使瘦了也面色不好，沒有精神。
減肥不是減重，有的時候人們會進入誤區，比如鍛鍊減肥，減的其實是水分和體表的脂肪，一旦停下，很快就會反彈，因為內在的脂肪是鍛鍊無法減掉的，當然，絕食也是減不掉內脂的。
所以減肥的話要科學減肥，我就是從原來的一百六十減到了一百四十，並且全身均勻的瘦，一年多都沒有反彈，才有這樣的心得體會，希望你減肥成功。