不請自來的回答。我的性格也是屬於那種“如果你不主動聯絡我，我絕不會主動聯絡你的人”，所以有很多過去時關係很要好的朋友已經很久很久沒有聯絡了，關係肯定有所疏遠，但是人的一生，總有人來了又走，有的可能會回來，有的就此生不復再見了。前一段時間，初中的好友突然邀請參加婚禮，我居然很慌亂，不知道應該回應，但是慢慢的，還是有一些話題，過去的、現在的。

也許你平時確實很少主動與朋友交流。

同時，我也懷疑你沒搞清楚朋友的話到底是什麼意思。因為很多長時間未聯絡的朋友打電話，往往第一句都是用這種話開頭：“最近忙啥呢，怎麼不聯絡我呀！”其實，這只不過是一句普通的開場白而已。

不過，既然您想改善這種局面，那我就建議你可以試一下這兩個辦法：

一、先用聊天工具和你的朋友們經常聊聊天。不用刻意想什麼話題，就是一句：最近怎麼樣？就可以了。

如果你的朋友正好好長時間沒有聯絡你，你可以問他：忙啥呢，為啥不聯絡你？

不過，建議不要打文字，最好是打電話或發語音。

二、主動約要好的朋友定期聚一下。

雖然要好的朋友，即使長期不聯絡，也會記著對方，可畢竟多聚聚比長期不見面強，哪怕是見面就“拌嘴”，也比電話聊強。

尤其是內向的人，更應該主動走出去。