回覆列表
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1 # 陪女兒成長日記
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2 # 小魚兒育嬰
謝謝邀請，有些新生兒夜間哭鬧不睡，白天反而睡不醒，這不僅妨礙父母休息，也使得四鄰不安，為了培養正確的正確的習慣，可以有意識讓孩子白天少睡覺，具體做法是白天愛睡覺的寶寶要按時叫醒他，多和寶寶面對面交流，說話給予觸聽刺激或被動體操 護理等，使寶寶白天少睡些，或者多給寶寶些刺激，如捏耳垂，彈足底等，使孩子睡不踏實，讓白天多醒幾次、逗引玩，這樣白天孩子疲倦了，夜晚自然會睡的安穩。
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3 # 親子故事蓮子說
在排除生理因素之外，孩子的睡眠跟習慣以及氣質型別有很大關係，1，對於習慣，家長要注重定時定量，比如晚上八點半開始洗澡，九點準時上床，第二天清晨七點起床。每天都如此形成規律，孩子就比較容易適應？2.創造睡眠的氛圍，比如快到睡眠時間就調暗家裡的燈光，放上輕音樂，和孩子一起做到床頭，讀書這些氛圍都會影響到孩子的睡意。3.尊重每個孩子的氣質型別，有些孩子需要的睡眠時間比較多，有些需要的睡眠時間比較少，不要比較以孩子整體精神舒適為標準。4.最關鍵的一點是調整孩子睡眠前的情緒，無論遇到孩子什麼情緒，接納它引導它，以放鬆的，舒適的心情入睡，比睡眠時間的長短，更有助於的健康
寶寶想要睡的好，首先必須養成一個良好的睡覺習慣，每天睡覺的時間必須固定，不能超過十點睡覺，這樣影響第二天寶寶的精力！其次寶寶睡著了，你要告訴他，我們睡覺了，然後給他一個安逸的環境，比如給他講故事，唱兒歌等！其次睡著了別給他蓋太多被子，他的體溫比我們成人高！儘早斷夜奶！