建議，多出去玩玩，多點社交活動，晚上可以約幾個朋友去騎騎腳踏車，打打球，絕對不要呆在家裡，找些愛好，把你空閒時間安排滿，等你對上網沒興趣了你就會發現，生活質量提高了好多，人也Sunny了好多。網癮和吸白粉真的有得一比的，真有可能會讓遊戲毀一生，戒了吧，兄弟！

無論如何除了遊戲之外一定還有你喜歡的東西，只是你還沒找到而已。

1多跟朋友出去玩玩，多接觸點新穎的東西。

2一定要分辨是非，不要走歪路，牢房不好蹲。(不要輕視這句話)

3如果實在是找不到你的興趣點，可以從網上獲取資訊，娛樂、文藝、搞笑、創業、餐飲、文化、歷史、獵奇、天文。。。這些再細分就更多了，可以說包羅永珍，數不勝數，只是沒人帶你進這個門而已，但是你可以自己去探索。

4一旦找到你的目標，堅持做。不是說讓你一直走下去不換方向，而是堅持用你的興趣去代替玩遊戲。

5不是找到了夥伴才上路，而是上了路才找到夥伴。

打遊戲的人，通常都是無聊，迷茫，空虛有大把時間。還有的是因為壓力大的是利用遊戲減壓。

遊戲很容易讓人忘了時間。也很容易讓人沉迷無法自拔，如果不想讓自己空虛無聊，也可以培養一下自己的興趣愛好。或者去鍛鍊下身體，參加一下室外運動。用手機看看新聞娛樂也可以的。

遊戲可以讓人忘記時間，忘記煩惱，荒廢學業，廢寢忘食， 請不要沉迷，它畢竟只是生活的調味劑，請時而可止。