我儘量坐火車買臥鋪，睡10多小時也不坐5個小時的高鐵。如果開車，也有過在服務區小憩個把小時的經歷，記得還被問為什麼才下高速？我說了原因，又問我是哪個服務區，這才放行了。

有一年夏天夜裡，我在鄭州火車站廣場租張席2元就地躺到黎明。也在商丘五一廣場草坪上睡過，那天晚上我喝了酒，廣場有KLok,4個帥哥美女在那拼歌，我特別喜歡其中一個人唱《一剪梅》就出錢請他多唱兩遍，請他們喝啤酒，後來曲終人散，夜深人靜，終於剩下我自己孤獨的躺下來了，我想念家裡的親人，想我不能不出來打拼……下面第一張圖是我在北京-西安的列車上，第二張是我在甘肅省隴南夜裡堵車了，第三張照片是保定車站

旅途勞累，最好的解決辦法是泡溫泉，簡直一泡解千愁。其次，找個好的按摩師，為你按摩，拔罐，疏通經絡。還有一個辦法，就是喝點紅酒，好好睡一覺吧，哈哈。

首先，旅遊前最後做好攻略，節約時間和交通成本，這樣也能減輕旅遊的勞累程度。

其次，哪怕旅遊期間也需要保持正常的飲食習慣，也可以適當的補充些維生素，並且根據自己的生物鐘睡覺和起床，不要熬夜。

第三，旅遊如果選擇公共交通的話，最好是選擇空間寬敞的，這樣會讓自己更舒適，而且在行程之間的交通需要些世間的話，也可以適當的眯眼小憩一下，以便更快的恢復。

第四，可以適當的娛樂一下，看個電影，聽聽音樂都能幫助緩解疲勞。

最後，如果一天的行程下來渾身痠痛，還可以適當的做些拉伸和按摩，讓肌肉能夠更快的恢復。