被人排斥有種被否定、失敗，被遺棄、孤獨的感覺，會生氣難受，也是人之常情。但這時也是自我心理建設的時機，不妨以此為契機，沉澱總結，以學習、進行有益的活動等來豐富自己，提升能力，使自己變得越來越好。

首先，人是一種群居的高階動物。早在1920年，一位印度傳教士辛格在印度加爾各答的叢林中發現兩個被狼哺育的女孩。

辛格給她們起了名字，大的叫卡瑪拉小的叫阿瑪拉。

當她們被領進孤兒院時，一切生活習慣都同狼一樣，不會用雙腳站立，只能用四肢走路。

晝伏夜出、引頸長嘯。她們不會用手拿東西，吃起東西來真的是狼吞虎嚥，喝水也和狼一樣用舌頭舔。

她們被領進孤兒院後，辛格夫婦異常愛護她們，耐心撫養和教育她們。

遺憾的是，阿瑪拉進院不到一年，便死了。而卡瑪拉用了25個月才開始說第一個詞“ma”，4年後一共只學會了6個字，7年後增加到45個字，並曾說出用3個字組成的句子。

卡瑪拉一直活到17歲。但她直到死還沒真正學會說話，智力只相當於三四歲的孩子。

狼孩兒的故事告訴我們：如果離開人群環境就會喪失所有人的功能。就無法交流，無法生存。

其次，歸屬感是人的心理需求，否則就人會感到孤獨寂寞。

第三，人是透過交流來學習成長的，且在交往中得到他人尊重，如果被人排斥就會感到被拋棄和低自尊，生命質量會很低落。因此感到非常難受。