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  • 1 # 育兒小法師

    怎樣讓寶寶愛吃蔬菜,這真的是個世紀大難題啊。

    寶寶看到蔬菜就好像看到敵人一樣。我家外甥今年八歲了,一點蔬菜也不吃,胖的像一頭小豬。

    對於寶寶不愛吃蔬菜這件事情我覺得其實很簡單,蔬菜的口感味道,不如肉類好。吃起來也不如肉類香,有的蔬菜甚至還有其特有的味道,如青椒胡蘿蔔等。

    我覺得對於寶寶吃蔬菜這件事應該從寶寶很小的時候抓起。從小就培養寶寶對蔬菜的興趣。

    蔬菜是好東西,含有大量的維生素及其各種營養物質,對寶寶的生長髮育都有很好的幫助。

    首先如何讓寶寶先吃到蔬菜的營養,畢竟我們吃蔬菜也是為了吸收蔬菜的營養物質。這樣我們就需要父母多費心了。

    寶寶一歲前吃米粉的時候會給寶寶加入菜泥,其實菜泥寶寶就不是很喜歡了(我家寶寶不喜歡),我給寶寶弄好了菜泥,放進米粉裡,寶寶明顯的不如吃米粉來的痛快,很抗拒這些菜泥。

    後來我把蔬菜打成泥,給寶寶做成蔬菜餅,蔬菜面,蔬菜溶豆。寶寶就很喜歡吃。

    逐漸讓寶寶接受蔬菜的味道,在慢慢讓寶寶接受蔬菜的形狀,其實蔬菜有很多種做法,沒有必要非讓孩子吃水煮的青菜,畢竟大人也不喜歡吃。

    就像白菜,可以用白菜把肉泥包起來,蒸熟,做成肉卷,寶寶也很喜歡啊,你還要引導寶寶,蔬菜並不難吃。

    現在好多動畫片裡也會引導孩子不喜歡某種蔬菜就像蠟筆小新裡,小新不喜歡吃青椒,我外甥看到後再也不吃青椒了,他說,小新都不吃青椒,我也不吃。

    讓孩子愛吃蔬菜這件事情任重道遠,我覺得先讓孩子把蔬菜吃進去再解決愛吃的問題。

    那就需要我們的父母發揮你們的大廚本色,給寶寶做各種輔食吧。

  • 2 # 調皮小哥倆

    把蔬菜用料理機打碎,可以混在粥裡一塊煮,也可以包餃子,餛飩給孩子吃,或者做成蔬菜麵條,搭配多種可愛的造型,會引起小朋友的興趣,這樣就會好好的吃東西啦

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