氣質對於每個人的定義是不同的，就像我們喜歡的名人型別也是不同。我覺得氣質比較好一點的像劉詩詩這種，站有站相，坐有坐相。那麼如何提升氣質呢？
首先我覺得應該是形體方面的鍛鍊吧。比如健身操，瑜伽，還有各種型別的舞蹈 ，因為愛跳舞的人氣質一般都比較好，因為當你在跳舞的時候你會創造一種感覺，覺得自己的舞姿是最優美的。還有跑步之類的各種健身，這就是一種形體的塑造吧！
像我就是一個喜歡拍照的人，每次拍照都喜歡擺弄各種姿勢，有時候看到網上的好看的pose圖片我就趕緊儲存下來，拍出的好看照片自己也會有種榮譽感，擺姿勢的過程中你不會覺得你的身體是呆板的，身體應該是靈活的才對，這也是一種自信的提升方式，而自信本來就有助於氣質的提升。
接下來再來談談自信這個詞彙，有沒有發現當我們感覺自信的時候，我們會挺直自己的腰桿，自信帶來的強大力量，可以從很多的成功的人士身上體現的淋漓盡致，像馬雲這樣的成功自帶氣場。再則應該是內在涵養的提升，有助於提升氣質。自從我看了曾仕強老師的學問，他曾講過人的容貌是會發生變化的，我就很是疑惑，特意把自己以前的照片和現在的做了一個對比，我發現以前的臉上多了一份稚嫩,現在的臉上多了一份沉穩。時間的推移讓我們在慢慢的沉澱自己，在沉澱中不斷的蛻變，變成一個不一樣的自己。以前的趙麗穎是圓臉可愛的型別，現在卻是那種時尚耐看的型別，這就是容貌變化，容貌的變化是跟個人成長息息相關的。為什麼喜歡看書的人也顯得與眾不同，腹有詩書氣自華就是這個道理。
氣質給人的感覺應該是有朝氣的，有形的那種，個人理解呦，氣質應該是多方面的一種修煉,這就是為什麼漂亮的人很多，有氣質的比較少，所以提升氣質從自我做起，要不斷的督促自己去做一些改變，去呈現一個不一樣的自己。
氣質對於每個人的定義是不同的，就像我們喜歡的名人型別也是不同。我覺得氣質比較好一點的像劉詩詩這種，站有站相，坐有坐相。那麼如何提升氣質呢？
首先我覺得應該是形體方面的鍛鍊吧。比如健身操，瑜伽，還有各種型別的舞蹈 ，因為愛跳舞的人氣質一般都比較好，因為當你在跳舞的時候你會創造一種感覺，覺得自己的舞姿是最優美的。還有跑步之類的各種健身，這就是一種形體的塑造吧！
像我就是一個喜歡拍照的人，每次拍照都喜歡擺弄各種姿勢，有時候看到網上的好看的pose圖片我就趕緊儲存下來，拍出的好看照片自己也會有種榮譽感，擺姿勢的過程中你不會覺得你的身體是呆板的，身體應該是靈活的才對，這也是一種自信的提升方式，而自信本來就有助於氣質的提升。
接下來再來談談自信這個詞彙，有沒有發現當我們感覺自信的時候，我們會挺直自己的腰桿，自信帶來的強大力量，可以從很多的成功的人士身上體現的淋漓盡致，像馬雲這樣的成功自帶氣場。再則應該是內在涵養的提升，有助於提升氣質。自從我看了曾仕強老師的學問，他曾講過人的容貌是會發生變化的，我就很是疑惑，特意把自己以前的照片和現在的做了一個對比，我發現以前的臉上多了一份稚嫩,現在的臉上多了一份沉穩。時間的推移讓我們在慢慢的沉澱自己，在沉澱中不斷的蛻變，變成一個不一樣的自己。以前的趙麗穎是圓臉可愛的型別，現在卻是那種時尚耐看的型別，這就是容貌變化，容貌的變化是跟個人成長息息相關的。為什麼喜歡看書的人也顯得與眾不同，腹有詩書氣自華就是這個道理。
氣質給人的感覺應該是有朝氣的，有形的那種，個人理解呦，氣質應該是多方面的一種修煉,這就是為什麼漂亮的人很多，有氣質的比較少，所以提升氣質從自我做起，要不斷的督促自己去做一些改變，去呈現一個不一樣的自己。