重感冒通常會倆都堵住，炎症什麼的可能導致一側慢性堵住。但是，如果發現輕感冒堵住了一邊，而且堵住哪一邊，幾個小時就會換一次，那可能是鼻週期的效果。

人有兩個鼻孔，但這倆鼻孔並不對稱。任何時候，總有一個鼻孔出於通常狀態，另一個則稍微有點窄，大概幾小時一換。這是鼻腔內骨頭位置改變導致的，歸自律神經系統管，人不能有意識地操控。

正常情況下，人是感覺不到鼻週期的，雖然兩個鼻孔進氣量不同，但都很大，不會給人憋氣感。但如果感冒導致腫脹，又不太嚴重，就會出現半邊堵而且週期交替的狀態。

至於人類為啥會有鼻週期這麼奇怪的功能……有篇論文認為，這樣能夠幫助左右鼻孔建立分工，各自對不同型別的氣味更加敏感，從而讓大腦獲得更完整的圖景。

也會有兩個都堵住的情況啊。

一般遇到兩個都堵住的情況，我們會想辦法弄通一個，所以才會有 一個通一個不通的情況啊。

感冒就是急性鼻炎，兩個鼻孔的工作時間是錯開的，這叫做鼻週期。一個呼吸的時候另一個鼻孔裡就會充血，變得有些堵塞。自己仔細感受一下自己的呼吸，你就會發現，不論何時，在你吸氣的時候，總是一個鼻孔比另一個吸的多得多。

鼻孔靠自主神經系統控制交替工作。以下是緩解鼻塞的小方法；

①煎燻法：將蔥白一小把切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣。

②填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓 柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

④熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻 孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

⑤薄荷油法：用鼻子聞薄荷油的味道，片刻，就能使鼻子通氣，要是都沒有的話可以用碧諾棠暢安液噴一兩次 可緩解鼻塞，持續下去能治好鼻炎。