一：四個月之前的寶寶

1、從少量開始

如果你的寶寶還沒有超過4個月的，在給寶寶吃魚肝油的時候，寶寶不肯吃的時候，你可以從一滴魚肝油喂起，可以在寶寶吃母乳的時候一起喂服，讓魚肝油隨著母乳一起給寶寶吸允下去。不要在寶寶已經飽的情況下服用魚肝油。

2、換一種口味的魚肝油

寶寶不喜歡吃魚肝油，有可能是寶寶不大喜歡魚肝油的味道，你可以換一種口味的魚肝油，給寶寶吃。

3、定期戶外活動

寶寶不喜歡吃魚肝油的時候，家長也不需要太擔心，可以讓寶寶定期進行戶外活動，多曬曬太陽，夏季的時候避免太陽直曬。冬季室內應該定期開窗，讓紫外線能夠透過，定期的戶外活動，曬太陽可以預防維生素D的缺乏。

4、根據寶寶的實際情況服用魚肝油

寶寶不喜歡吃魚肝油的時候，家長也不要強迫寶寶吃魚肝油，不是每一個寶寶都是缺鈣的，要根據寶寶的實際情況，有缺鈣的才可以補充，不缺鈣者就不需要服用魚肝油的。

二：4個月以上的寶寶

1、及時新增輔食

寶寶不喜歡吃魚肝油的時候，家長可以從飲食當中進行補鈣。4個月的寶寶需要及時的新增輔食，在新增輔食的時候，要注意及時新增富含維生素D、鈣、磷和蛋白質的食品，比如：雞蛋黃，把雞蛋黃搗碎了，放在輔食裡面一起給寶寶食用，這樣就可以及時的補充鈣了，正所謂藥補不如食補。

2、及時觀察寶寶的情況

寶寶不喜歡吃魚肝油的時候，家長也不需要擔心，不吃就不吃吧，但是要注意及時觀察寶寶有無缺鈣的症狀，比如：有無枕禿、有無夜間啼哭的現象，有這些缺鈣的症狀才可以補鈣，不缺的話就可以不補。

3、尋求醫生的幫助

寶寶不喜歡吃魚肝油的時候，而且又確實是缺鈣的，可以去醫院尋求醫生的幫助，在食補效果不明顯的情況下，可以在醫生的醫囑下進行藥物治療。

有那種水果味的魚肝油，你可以給寶寶買點那種魚肝油，你還可以給寶寶給寶寶用勺子喂水擠到勺子裡面給寶寶喝 。或者不吃魚肝油也行啊，經常出去曬太陽就補鈣了 ，這是純天然也是非常經濟的。