理性處理事情，原則上人一輩子都會有或多或少的失誤，不能把自已活在過去，更不能因為過去影響現在的生活，尤其是當其她人在你生活存在的時候，不能因為愧疚而再次愧疚，條件允許不影響自已正常家庭生活的情況下可以採取一些正確的方式進行彌補。

看前任有什麼需要幫忙的，在他（她）願意接受幫助的情況下，或者暗中提供幫助！

過好自己的生活，不重倒覆折!再傷害第二個女（男）人！

不管有多少的彌補，都減輕不了自己一顆愧疚的心。想辦法得到她的原諒要好些，過去的挽不回，珍惜現在吧，人的心裡不能擱大多的愧疚。

就幾點，第一你現在沒有女友，儘量的幫助一下沒毛病。第二你現在有女友，切你女友諒解你，還是要幫（機率不大）。第三你有女友，側面打探她不想你們再有聯絡，啥也別想了，真的，想多了都是麻煩！

每個有良心的人都會有這樣的想法，首先肯定你的人品還不錯。但是，既然已經分開了，能做的事情不多了，除非你們還想重修舊好。

如果想的話就去主動找他或者她，誠心誠意的與其溝通，不要套路，看看她什麼意見，如果對方已經沒有想繼續的想法或者人家已經放棄了，就不要解釋太多，自知者明。能多瞭解自己一點對誰都好。那麼，能做的就是在心裡默默的祝福她，找一個對她更好的適合他的人。希望對你有幫助。

做了虧心事，當然餘孽難泯，這就是因惡小而為之的禍患。感情，能培養起來已是千年修得的福分。有的人卻即不看僧面也不看佛面目，視老天爺的情面於不顧，絕起情來那真可謂刀刀見骨，劍劍穿心。事到如今，這杯苦酒就應該讓負心人一輩子喝到黃泉路，下輩子真心做個悲天憫人的有心人。

沒有怎麼樣，既然也說了是以前的戀人，那就是過去式，過去的就讓它過去吧人是要向前走的沒時間也沒有必要再回頭去愧疚和自責。