“老肝炎”其實不是說肝炎患者年紀大了，人老了才會有肝炎。而是說肝炎這個病喜歡反反覆覆，“老兵回頭炒”的意思。臨床上，肝炎的病期不定，反反覆覆，短則一年半載，長則十幾年的都有。很多人備受肝炎折磨，常常在經過一系列的治療後，眼看著差不多痊癒了，一個不小心又復發了，這樣讓肝炎患者很受打擊，有點甚至失去了繼續與病魔抗爭的信心。

要說為什麼老肝炎會反覆？這跟肝炎患者平常的生活作息習慣分不開，像勞累過度的人、飲食不調的人、戒不掉酒的人、服藥過度或進補過量的人、感染上其他疾病的人、以及受到季節更迭影響的人等等都可能會引起肝炎復發。所以，患者朋友在治療期間，做好日常肝臟調理很是重要。

日常養肝護肝，首先要多喝水，水能稀釋肝臟的毒素，減少毒素對肝臟的損害。還可以堅持每天喝點護肝茶，像五味子茶，促進肝臟排毒、減少肝臟負擔。

還要適當補硒，肝臟是個大硒庫，缺硒就愛出問題。硒是強的抗氧化劑，能抑制有害物質對肝臟的損傷，並修護和再生肝細胞，防治其病變。補硒可以吃蘑菇、雞蛋、蘆筍等富硒食物，也可以吃含有硒麥芽和五味子的硒麥芽養肝片，對肝損傷的調理也很好的。

此外，還要注意睡覺休息，每天晚上11點到凌晨3點是肝臟的修復和排毒最佳時機，不要錯過哦。

由病毒感染引起的慢性肝炎，我們透過服用特效的抗病毒藥物能夠達到臨床治癒，但是存在於肝細胞中的病毒並不能夠清除。這就需要我們平時生活注意並且需要定期的複查或是定期的服藥。過度的勞累、熬夜、飲食不注意、飲酒等等都可能會導致肝炎的復發。