其二是營養。多給孩子食用優質蛋白質及含鈣量高的食物，比如雞蛋、牛奶、牛肉、魚肉、蝦類等，結合新鮮蔬果，都能及時補充到身高需要的營養。

其三是運動因素。多讓孩子參加戶外運動，比如跳繩、打籃球都能很好地刺激生長激素的分泌。一定要適量讓孩子晒晒太陽，促進鈣質吸收。

其四是我們最容易忽略的一點，環境因素，避免二手菸、三手煙，重金屬之類影響谷歌發育的物質。

保持充足睡眠，尤其是晚十點到凌晨三點，以及第二天早上7點以後起床，保證這2個階段優質的睡眠會分泌出大量的生長激素。

最後請讓孩子保持輕鬆愉悅的心情，焦慮情緒不要傳給孩子，相信您的孩子一定會長到理想身高的。並突破遺傳奇蹟，多長高10釐米。

你們家孩子都吃啥了？那麼高？我家今年10歲147，全班63名學生，男生身高排第三，班上最矮的才135。目前三年級。

不放心的家長可以去醫院看一下，各家孩子不太一樣，父母身高不同，而且不排除孩子有的發育提前，不到最後誰也不知道孩子高矮。

我女兒10歲時1.58米，現在12歲1.69米，不是因為營養好，我從不給她吃零食，每天三餐主食吃的特好，從不挑食。4歲就不給她喝牛奶了，而是總給她燉芸豆吃，補鈣效果更好，正因不給她高熱量高營養的東西吃沒封骨，才會長高。

我兒子九歲半，身高142，體重69斤，中等身高，中等體重吧，有的孩子長的早，有的長的晚，只要營養均衡，多運動，沒有什麼太大的問題不用過於擔心。

我山東人，老公身高186，我165，女兒14歲現在身高172，就這兩年我才看出女兒長的快，女兒10歲左右的時候在同齡人中不算高，我當時也擔心女兒長不高，不過只要父母不矮孩子基本不會太矮，只是有早長的和晚點長的

胡椒毛，我小孩十歲，他媽才一米三，現在是13歲才到一米六五，這個東西完全不準的，你知道吧，後期張才是發育的高峰期

我們家兒子從小基本勻速增長，一年十公分。十歲的時候一米五。十一歲一米六，十二歲一米七，十三歲一米八，十四歲就到一米九了。現在十五歲半了。一年多沒怎麼長了，現在1.92米。懸著的心終於可以放下了。

應該算正常吧，孩子發育有早晚。我兒子十二歲時才1米5，現在快十五歲了，身高現在1米74，不算太高，但也說得過去了。我1米58，老公1米68，原來還擔心他長不到1米7的。12歲半感覺有點變聲，就帶他拍了個骨齡片，說符合12歲半孩子的骨齡，就沒再擔心過了。如果對孩子身高有疑慮，拍個骨齡片，多監測

現在的家長什麼都焦慮，小孩子讀書不好要焦慮，身體素質不好要焦慮，吃飯不好要焦慮，現在身高長得慢也要焦慮，什麼都要跟其他娃比，累不累？順其自然吧。

十歲男童身高1米47很矮嗎？

下表是2019年最新的兒童標準體重身高參考表。從表格中我們可以看出，你的小孩10歲，身高1.47米，非常的標準。

從您的描述中來看，您對小孩的身高還是很在意的，說明您很關心孩子的健康成長。其實身高體重也沒有一個絕對的標準，每個人每個年齡段的身高體重都有一定的規律。總的來說，孩子的身高與下面幾個因素相關：

1、家族遺傳：

身高受遺傳的因素影響非常大。根據父母的身高，可以預測孩子的身高，稱之為遺傳靶身高。男孩子的遺傳靶身高一般是父母身高的和除以2，再加6.5cm，女孩子的遺傳靶身高一般是父母身高的和除以2，再減6.5cm。

2、營養因素：

家族遺傳是一部分，但不是絕對的受遺傳因素的影響。現在咱們國民的生活水平越來越高了，所以，青少年的平均身高也是逐年的在增加。多吃些富含優質蛋白質的食物、水果蔬菜、不挑食。

我的堂弟就是我看到的一個最真實的案例，叔叔嬸嬸身高都是一米六二左右，但堂弟的身高達到了1.78米，是我們家族中最高的了。在堂弟讀小學之前，也就是十二三歲前，也不長個，家裡很擔心，怕他長不高，要是再來個一米六二，以後娶媳婦都是個問題。於是經常給他各種補，功夫不負有心人，成功了，高中畢業後，堂弟已經是近一米八的小夥子了。

3、運動因素：

經常運動，對青少年兒童的身高體重都有很大的幫助。因為運動過程中可以激發身體的各項技能及產生生長激素，促進身體發育。同時，經常戶外運動，多晒太陽，可以促進維生素D的合成，增強鈣質的吸收，孩子會長的更高。

另外還有身處的環境、每個階段的心理，都會對身高有不同程度的影響。

孩子的身高體重，並不是完全按照教科書來生長的，每個孩子都多少有些差別，咱們家長需要做的就是提供環境，靜待花開。

不矮。本人差不多10歲也就這個身高。我現在1米87了。一般來說，先長高的，先發育的，後面都長不高的。我們之前初中班級裡最開始發育的最終都只有1米7左右。而我們班最高的那幾個，都是初二才開始發育的。

還有就是要看父母。男孩子要看媽媽。遺傳基本佔6成。