這個東西並不是你聽一下別人怎麼說你就懂了的

因為造成孩子這種狀況的正是你以為自己是對的方式方法，比如孩子就是不想吃飯，可你非要不想吃飯的孩子吃飯，甚至不惜動用武力，或者是使用殺雞給猴看的把戲，如果你認為孩子不吃飯就非要強迫他吃飯，那如果有一個人告訴你說[孩子不吃飯那是他脾胃虛弱消化不良需要調理脾胃，不吃飯就讓他，等他脾胃調理好了會餓了自然就會吃飯了]，如果有人這樣跟你說話，那你肯定會大罵他祖宗十八代[說實話老道我的祖宗十八代就這樣被人罵過，老道的祖宗十八代很慘的而無語]

孩子就是父母的鏡子，孩子長成什麼樣都是父母造成的。比如鄧鳴賀為什麼會8歲死於白血病?羅一笑為什麼會4歲死於白血病?李詠為什麼會50歲死於喉管癌?梅墨生為什麼會59歲死於養生?人家孫思邈為什麼會可以活141歲?星雲大師儘管渾身疾病可是人家也快100歲了，那你為什麼不行?

我女兒三週半 才26斤左右 我也想盡辦法想讓他胖 她一直也沒胖起來 不知道是不是出生黃疸被他奶奶灌了亂七八糟的涼茶導致脾胃受傷 簡直恨那個傻逼一輩子咒死他 也不知道有什麼方法能長胖

不吃飯可能因為根本不餓，或者平時零食吃太多了，父母不防嘗試一下，不給寶寶吃零食，當然你也不能吃，父母應該以身作則，其次，如果寶寶哭鬧著吃，可以給他吃水果代替零食，水果容易消化，而且開胃。吃飯的時候，如果寶寶真的不肯吃，可以觀察是不是真的很餓，很餓還不吃，會不會是寶寶不喜歡食物，換一個菜式嘗試一下，如果不是很餓，那就等她餓了再吃

我家兒子六歲，才三十斤，也瘦的很。每次一叫吃飯就是各種不高興各種找事。每次吃飯就跟打仗一樣，我得不停的說不然就不會自己主動動手吃飯，每次吃飯都得一個多小時才能吃完一碗飯。為了我家娃吃飯我都要愁死了。去醫院也檢查了休，各種助消化的藥也吃了但也沒有起到多大作用。希望在這裡能有哪位出點好的建議。也希望所有寶寶身體健康，快樂成長。

個人建議雖然孩子5歲了，但是孩子瘦小，不愛吃飯，有這些原因，首先應該考慮孩子的脾胃是否健康，因為脾胃是否健康直接影響到孩子的吸收，吃再好的東西，首先是要吸收好，吸收好了，餓得就快，孩子自然就愛吃了，調解孩子的脾胃經常給給孩子吃乳酸菌，記住是醫院開的那種軟管顆粒而不是外面藥店買的，然後就是飲食上要把飯菜儘量做的軟爛，不要太硬，調解脾胃是個長時間過程，不是幾天幾天，所以一定要堅持。多給孩子吃山藥，薏仁這些，然後就是孩子該補的鈣鐵鋅還是要補，一年起碼補兩個季節，還是可以給孩子繼續喝奶粉的，奶粉的營養可以抵一天大米飯的營養還要多，孩子一定要長時間堅持調解，並讓他形成良好的飲食習慣就好。我的大寶也是脾胃不好，不愛吃飯，我堅持上面的做法，換著調解了很久，慢慢效果就很明顯了，現在小肚皮都長出來了，所以不要心急，食物一定要軟和可口哈

飯前不要吃別的了，，空著肚子吃飯，，太重口味的零食減少甚至不吃，我家的現在3歲半，身高1米0，5，，，體重32斤，，鄰居都說太瘦了，，我也想讓她在胖點，，

狗不吃屎 人慣的 現在一家一個或兩個孩 4個老人倆大人拿孩子像眼珠子 趕上現在好時候 倒退80年 想象下 還不吃飯 有吃的就不錯了 唯一辦法不吃餓著 不良習慣及時改正

的確太瘦了。不過不知道身高什麼樣。只要身高達標就沒事。長大自然就胖了。如果身高不夠那就去大一點的兒童醫院去看看。調理調理。我家孩子吃保兒寧。調理脾胃的。感覺明顯愛吃飯了。還有就是飯前別吃零食。可以承諾他好好吃飯，飯後就可以吃愛吃的。

我兒子差不多，五歲半了吧，33斤。瘦不拉幾的。也不愛吃飯，不愛睡覺。我一天照顧他比照顧妹妹還累。妹妹才兩歲，吃嘛嘛香，到點就睡覺。太省心了，上帝可憐我，給我一個省心的女兒。

目前，也就是，嚴格要求，吃飯，睡覺。運動不擔心，一天跳飛了。早上必須牛奶雞蛋。中午多吃肉，蔬菜。晚上少吃。多加脂肪類食物，最好呢。油湯，喝著。不拉肚子就天天喝。經常吃開胃健脾的食物。山藥，山楂，紅薯等。健胃消食片，腸胃康等亂七八糟的中成藥，偶爾吃吃。

我家娃也是，才30斤，吃個飯可以磨嘰兩個小時，很多時候都想下手開揍了。不過有時又不忍心，發現有些辦法還是奏效的。

一是換著花樣做好吃的。這個是最靠譜的辦法，不過也是對家長要求最高的辦法。小傢伙不是不喜歡吃飯，是不喜歡吃當時的飯，也就是做的不好吃。換著花樣做些好吃的，小朋友很快就吃完了。

二是制定一定的規矩。比如每頓的飯必須吃飯，吃不完就不允許下桌，這個就是規矩，必須要按這個規矩來。

規矩和懲罰只是輔助，重要的還是搞清楚孩子不願意吃飯的原因，如果是身體方面的原因就要抓緊調理，如果是像我們家娃一樣就是喜歡吃零食的，就換著花樣做好吃的，然後限制她的零食。

我始終認為，吃飯才是正道。祖祖輩輩這麼幾千年下來，把米飯或者麵食作為主食，定是因為這些最適合我們的生長髮育，所以在吃飯這件事情上沒有商量的餘地，軟硬兼施，胡蘿蔔加大棒。否則孩子的身體基礎沒打好，以後一輩子都會受到影響，那時家長再後悔就來不及了。

分享一個真實案例，是我朋友家的孩子，4歲半男孩，非常瘦，身高大概105cm。

儘管家裡想了非常多的辦法，比如，帶孩子多運動，增加活動量；飯前不提供零食等等，但是效果仍然不好，而且也帶孩子去醫院做了各種檢查，都是沒有問題。

最後才發現，原來家裡愛吃水果，每天晚餐後，孩子就吃一大堆。

最後家裡一溝通，決定要控制一下飲食習慣。

1、每天準點開飯，平時午餐在幼兒園吃，主要是早晨和晚餐，還有就是週末。

2、規定了進餐時間，這個是和孩子溝通後做的決定，剛開始擔心孩子吃的慢，約定是1小時，發現時間有點長，後來就把時間定在30分鐘，時間到了，孩子如果不在餐桌前吃東西，就會拿走，也不會告訴孩子。

3、和孩子溝通餐食內容，一般孩子會說零食或者蛋糕之類的，這些告訴孩子不是正餐，只會在下午提供一點點。通常會準備一種孩子愛吃的菜，比如蝦，排骨、玉米之類的。

4、增加運動量，每天都會帶孩子在外面玩耍30-60分鐘，比如拍球、騎車之類的，運動量大了通常會讓胃口大增。

5、制定零花錢制度，控制零食。每週都會給孩子一筆零花錢，放在單獨的支付寶賬戶裡，孩子需要購買零食時，由孩子來支配，但是不多，如果花完了，就告訴他下次要節約一點，或者分配好買什麼。家裡大人只買自己可以吃完的零食。

6、耐心溝通，不在進餐時間時，孩子如果要零食或者其他吃的，和善的告訴家裡沒有這些，想吃東西，需要等到下次吃飯的時候。如果孩子發脾氣，可以暫時離開，或者抱著孩子等孩子冷靜下來，告訴這些都是之前孩子和大人的約定，需要遵守

在改善孩子飲食的過程中，朋友說真的是非常難，尤其是剛開始的時候，孩子一哭鬧，家裡的老人就會心軟，但是在經過全家的溝通以後，還是非常堅定的執行這個辦法。

大概過了1個多月以後，孩子終於能夠按時的吃飯，雖然過程中，孩子不好好吃飯，貪玩的現象仍然存在，不過最終朋友家裡還是堅持了下來，而且效果真的不錯。

目前，作為爸爸的我也一直在按這種方式執行。